大町教室続報

昨日は大町教室でした。


６月スタート以来


下は幼稚園から６年生まで


多くの子供たちが


体験会に参加してくれています。


今日も集まるなり


エクササイズボールをとりだし


鳥かごでのウォーミングアップ。


といえど子供達みんなで


自主的に行っているものですが。





そして


体幹自体重トレーニングから


体幹を意識したラダートレーニング。


ラダーは


まったく未経験の子供もいるため


正しいフォームで無理なく行います。


アジリティ強化につながるラダー、


ヒザやヒジを上手く使いながら、


何より足裏を意識しながら行います。


しっかり拇趾球で床を踏む感覚と


動き出しに一歩を


早くするために


足首をロックする。


これを意識し続けることが大事です。


多様な動作に


最後まで集中力を切らさない子供達、


７月からは


廿日市でも教室がスタートし


ますますの多くの出会いが増え、


そして多くの可能性が


開花していくことが楽しみです。

目指せ長崎国体！

土曜、日曜と


広島国体サッカーU-16選抜チームと


福岡、山口遠征に行ってきました。


土曜のトレーニングマッチでは


フィジカルの強い相手に


かなり苦戦を強いられ


チームとして


課題山積のトレマッチ。





不安を残しながらの


日曜、岡山県選抜との


中国トレセンリーグ。


気持を切り替え


監督、スタッフ、選手


気持を一つに挑みました。










暑さと強風に苦戦しながら


選手交代枠を目いっぱい使い


２-１と


文字通り全員で勝ち取った勝利。


気持が切れない様に


選手たちも声を出し続け


動きの修正を繰り返しました。


ミニ国体、本国体を目指し


まだまだ課題は残りますが


チームとしても一皮むけ


貴重な経験が出来た遠征となりました。

金曜教室

金曜はキッズに

アスリートトレーニングコース。

キッズコースは人数も増えて

教室はさながら動物園。

入って来るなり

逆立ち出来たよ、

25m泳げる様になったよ…など

近況報告が一通り終わると

それぞれがボール遊びや鬼ごっこなど

各自ウォーミングアップが始まります。

そのうち、誰となく

リーダーシップを取り出し

みんなを巻き込んでのゲーム。

と、ここまで

手加減なしのウォーミングアップで

既に汗だくの子供たち。

いつもペース配分が

むちゃくちゃですが、

それも子供らしくて良し！

みんなで集合写真。

その後のアスリートトレーニング。

全日広島大会も終え県トレなど、

それぞれの新たな目標に向かって

リスタート！

トレセンじゃないけど

色んなチームのメンバーが

集まるだけに

いい刺激を受け与え

切磋琢磨しています。

トレーニングが終わっても

いつものＰＫ対決が始まり

なかなか帰りません…

そんな特に色の濃い

金曜アスリートトレーニングコースでした。