ベースボールにもKOBA☆トレ

週末は隣県山口岩国から

3兄弟が訪れてのKOBA☆トレでした。

2年前から不定期で

行われるKOBA☆トレですが、

その都度しっかりビデオ撮影をされ

個人練習はもちろん、

チーム練習にも取り入れてくれている様です。

そんな努力もあり、

県、中国大会での優勝から

3月に行われる全国大会に向け

オフ期間の体づくりにとりいれます。

片足で上体を支えしっかりためを作り、

スムーズかつ力強い動作が出来る様に

チューブ、ファンクショナルマットを

活用してのトレーニング。