９０日でモテマッチョになる！！【準備１日目】

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はじめまして！
アットホーム父さんです。

このブログでは、
アットホーム父さんがさまざまなことに、
９０日で挑戦する記録を綴っていきます。

これからどんなことが起こるか・・・


ということで第一弾です＠


『９０日でモテマッチョになる！！』


「たった９０日でモテマッチョになる方法」エンターブレイン　竹原卓志氏著
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こちらに挑戦しようと思います◎
この表紙のような肉体を目指します！！



【１日目記録】
体重：７５．３ｋｇ
体脂肪率：１７．９％

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