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おはようございます！
アットホーム父さんです。
昨日からいよいよ本番ということで、
本格的に筋トレを始めたのですが・・・
久しぶりの筋トレで筋肉が悲鳴をあげてます（ﾟдﾟlll）
というまでではないですが、心地よい（笑）筋肉痛です＠
あっ！！！
今さらですが、
毎日どこの誰だかわからない男の上裸の写真ばかりすみません(>_<)
あと８８日はご了承下さい（笑）
「たった９０日でモテマッチョになる方法」エンターブレイン 竹原卓志氏著
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この本の方法をできる限り再現して挑戦しております。
【本番２日目記録】
体重：７１．９ｋｇ
体脂肪率：１６．１％
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