只今ダイエット中です( ¨̮ )！
妊娠前よりも痩せるのが目標で、16㌔減らしたいと思ってます。
退院してから10㌔減りましたが、最近停滞ぎみでした( .. )あと6㌔です！焦らずゆっくり落として行きたいと思います꒰•̫͡•ོ꒱
そんな私が最近ハマっている食べ物は、
もやし、ニラ、ワカメ、カイワレをナムル風のタレで和えたものです。クックパッドを見て作りました！これすごく美味しいです！もやしは安くて経済的だし٩( 'ω' )و 焼肉のタレで焼いたお肉と、この和え物を一緒にサンチュに巻いてたべると絶品です(≧◡≦)
これを夕飯の白米の代わりに食べています(^^)他のおかずは普通に食べます。お肉も揚げ物も大好き( ´艸｀)！食べること大好きな私ですが、無理なく続けられそうです☆
始めて1週間ですが、1.5㌔減りました!!
しかもワカメをたくさん食べて母乳を飲ませると、赤ちゃんの便秘解消になるとか…確かに2日に1回だったAoiのうんちもほぼ毎日出るようになりました( ¨̮ )ワカメ効果かしら…！？