心がラクになり、人生が輝きだす方法 -3ページ目

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02Jun
- 頑張らなくてもいい恋愛とは？
  　おはようございます。　今日もいいお天気です。　暑くなるので水分補給してのりきって　いきましょう。　今日は珍しく「恋愛」のテーマで書いて　みます。　　　　　　頑張らなくていい恋愛　これが恋愛の本当の姿、だと思います。　よかったら読んでみてください。『”頑張らなくても良い恋愛とは？”』こんにちは。ここ2年ぐらいかな、この方のブログをよく読んでいます。この記事、その通りだなと思ったのでシェアさせていただきます。今、私のそばにいてくれる人…ameblo.jp　何も無理していない状態で、　ガマンもしていない。　ありのままの自分を、そのまま　愛されて、自分も相手を同じよう　に愛する。　そりゃね、嫌なところも出てくると　思いますが、基本は、お互いに無理　していない関係。　バランスが取れている状態。　これが理想です　うまくいかない時って、大体無理して　いませんか？　ガマン、いっぱいしていませんか？　そして最大のポイントは　悲劇のヒロインであること　に、慣れてないですか？　　または、　悲劇のヒロインは私よ～　　って、勝手に自分にインストール　してないですか？　これが意外と気づいていない理由の１つ　で、自分で自分を　「かわいそうな私」　に仕立て上げているんです。　本当は幸せになりたいのに、なれない。　本当はうまくいってる人みたいに、　愛されたいのに、いつもそうならない　本当は1番になりたいのに、不倫して　しまう、すでに相手がいる人ばかり　好きになってしまう　これ、全部自分で勝手に選んじゃって　いるんですよ。　これを止めるには　かわいいな、素敵だな、　と思う女性に、　自分がなりきること　自分の心に素直になって、　こんな恋愛がしたいんだ　を、とことん追求してください。　１度きりの人生、笑って　楽しく生きていきましょう　ガマンするのは、もう終わりに　しませんか？　　そろそろ幸せな恋愛・パートナー　シップに、チェンジしませんか？　いつでもご相談にのります　気軽に声かけてくださいね。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　　
01Jun
- 月初めのルーティン☆６月はこうすると決める
  　おはようございます。　　今日から６月です　新しい１か月が始まります。　ちょうど先日新月にもなりました。　まだ、新月パワーは残っていますから　願い事を書くのもいいですね。　　　　　新月の願い事を書く時は、　参考にしてみてください。　『今日は双子座の新月です☆』　おはようございます。　　今日は２０：３１に、双子座で新月　を迎えます。　　　　　　　新月は、新たな物事を始めるのによいとされ　ています。　それは、月…ameblo.jp　　　新しい月に入ったら、　「今月はどんなひと月に　　したいか」　今月の目標や願望・希望などを、手帳　や紙に書き出してみましょう。　　紙に書くことで、意識がそれに向きます　し、叶える原動力にもなります。　叶う確率アップの効果も、期待できます。　　そして、　書いたことは毎日・毎朝・毎晩、見る　ようにしましょう。　そうすることで、脳と潜在意識にインプ　ットされていきます　何か続けたいことがあるなら、それを　書いておきましょう。　　叶えたいことも、やりたいことも、全部　書き出します。　それを日々見ることで、ひらめきが下　りてきたりもします。　「あ、これやってみよう」とか　「これやったらいいかも」というように。　　書き出すのは今日から週末ぐらいが　いいかもしれません。　夜、少し時間をとって、パパっと書く　軽やかにやっていきましょう　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　
31May
- 同じことを繰り返さないために
  　おはようございます。　いよいよ梅雨に入るのかな？という感じ　の朝です。　皆さんのお住まいの地域はいかがですか？　さて、過去の記事を見ていると自分で自分　にコーチングされていました(笑)　それがこの記事です。『同じ事を繰り返さないために』おはようございます。雨が降ってくる模様…でも、心はぱっと明るくいられますように。生きていると、同じようなことに遭遇したりします。あぁ、また◯◯かぁ…どうせ私は…ameblo.jp　完璧な人など、この世にはいないと思って　います。　が、無意識のうちに、権威のある人や、お　金を持っている人、尊敬する人のいうことが　すべて正しい、と思ったり、そんなことはあり　ませんか？　そして、そういった人の厳しい言葉や、感情　を煽られるような言葉に、振り回されていま　せんか？　それらの言葉が根底に「愛」のあるもので　あればいいのですが、そうではない場合も　あるので、気を付けてください。　そうならないためにも、　「自分はこう思う、考える」　という、自分の核・軸の部分、をしっかりと　持つことが大事です。　これがないと、なにか予期せぬ出来事が　起こるたびに、　　「やっぱり自分はダメなんだ･･･」　「結局、こうなるんだ、ダメな奴・・・」　と自分を責めるようになります。　そして、周りの人の意見や考えを、あたかも　自分のものとして、受け入れてしまいます。　　　　　　　　自分の思いや考えに合っていればよい　のですが、そうではない場合、とても危険　です。　「本当は○○だけど、この人が～と言う、　　だから～する」　これが一番やってはいけないこと！　ここで立ち止まる勇気を持ちましょう。　ちょっと待って、よく考えましょう。　思考停止、は一番ダメです　その方向でいいの？　その道の先に、自分の夢は叶うの？　それは本当にやりたいことなの？　勢いでやっちゃってない？　変化を嫌うホメオスタシスが働くという　レベルではなく、　本当に自分の心が望んで　いるものかどうかを、　見極める！　ここが大事です。　夢に向かって挑戦することは、とても　良いことだと思います。　しかし、冷静な頭で物事を見ることも　とても大事です。　私の場合、ポリシーがこれですから、　なんだかザワつくときは、これと照らし　合わせたりします。　Cool Head，but Warm Heart.　（冷静な頭脳を持つ一方で、　　暖かい心を持とう）　月末で慌ただしいかもしれません。　でも心は快晴でいきましょう。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
30May
- 今日は双子座の新月です☆
  　おはようございます。　　今日は２０：３１に、双子座で新月　を迎えます。　　　　　　　新月は、新たな物事を始めるのによいとされ　ています。　それは、月が満月に向かって満ちていくの　と同じように、新しく始めたことや願いが叶っ　ていく、とされているからです。　そして、新月のときは願い事を書くといいの　で、願い事を紙に書いてみませんか？　書き方のポイントは、　・願い事は10個まで　・書くときは完了形で書く　・新月から48時間以内に書く　・できれば新月から8時間以内がべスト　・ボイドタイムを避けて書くこと　　※これはボイドタイム中は月のパワーが　　　弱くなるからです　今回のボイドタイムは　　6/1の5:09～14:48です。　今回は早めに書くのが良さそうですね。　双子座の新月のときに叶いやすい願いは　これらでについてのものです。　・運動や活動　・学び　・コミュニケーション能力　・論理・知性　・世間慣れ　・前向きな日常　・不安を取り除く　　例えば、　「あれこれと思い悩むことがなくなりました」　「表面的なことに囚われなくなりました」　「劣等感がなくなり、のびのびと自分を表現　　できるようになりました」　「他者の意見を理解したうえで、自分の意　見も伝えられるようになりました」　といった感じです。　学びに関する願い事も良いので、何かを　習得したい、受験勉強中といった方には　良いタイミングですね。　　今夜あたり、新月にお願いごとを書いて　みるのもいいと思います。　そこから何かを発見できるかもしれません。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡　　『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
29May
- 自分を変えたい、変わりたいときの始め方
  　おはようございます。　私の住む関西は、今日もとてもいいお天気　です。　30度近くまで気温が上がるようです　から、体調管理しっかりしようと思います。　　　　　自分を変えたい、変わりたい、と思う時は、　ありませんか？　でも、なかなか最初の一歩が踏み出せない、　　そういう時って、こんな気持ちが潜んでい　るのかもしれません。　自分を変えたくて何かを始めようとしたと　きに、よくやってくるコレ・・・　「それで、本当にいいの？」　動こうとする自分を引き留めようとする　ナゾの質問･･･　どこから聞こえてくるの～？？？　それは、自分の心の中、からなのです。　「えー！そんなわけないっ　　てー」　と言いたくなると思いますが、これ、　本当なんです。　人には変化を嫌うという本質的なものが　あります。　恒常性＝ホメオスタシス、というもので　す。　※恒常性とは、生体が、様々な環境の変　化に対し、その内部環境を一定の状態に　保ち生存を維持しようとする働きのこと。　(※Wikipediaより)　簡単に言うと、変化を嫌うものが、そも　そも備わっていている、ということ。　　でも、それは生存する上で、大事なモノ　なのです。　だから、先ほどのような質問が心の中か　ら出てくるのです。　「本当にいいの？」　これが出てきたら、もう直感で答えて　ください。　YES、でも、NO、でも、どちらでもいい　のです。　その時の自分の直感を信じて　ください　そして、YES！ならば、　小さな変化からでOKです。　大きな変化を、一度に求めなくていいの　です。　もう本当に小さな変化・１センチずつで　いいから、動いてみてください。　その積み重ねが、大きな結果に結びつき　ますから、大丈夫です　そして、こんな質問を自分にしてみてく　ださい。　１．YES！と答えたなら、どんな一歩を　　踏み出しますか　　２．それは本当に続けたいことですか　　３．それを続けた結果、どんなことが得　　られますか　手帳などに書き出すのもいいと思います。　　梅雨に入っている地域もありますが、　心はいつもカラッと気持ちよくありたい　ですね　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　　　
28May
- 自分を大切にすると、なぜかうまくいくようになる☆
  　おはようございます。　今朝もいいお天気です。　気持ちがいいですね。　こんな朝にやるといいこと、一つ目は　窓を開けて空気の入れ替えをすること。　これだけで、グンと運気があがって　きます。　新鮮な空気って、気持ちがいいですね　自分を大切にするって、　どういうこと　私はずーっと思っていました。　どうすればいいのか、さっぱりわかり　ませんでした。　　それは、今まで自分を大切にしてこなか　ったから、なんです。　だから、自分を大切にするって、どうし　たらいいかわからない、のです。　試行錯誤しながら、色々な学ぶうちに　わかったのは、　「自分の思いに素直に行動する」　ということだったのです。　それをやっていくうちに、どんどん自分　を大切にできるような出来事が起こり始　め、自分を大切にしてくれる人が、自分　の周りに増えていきました。　そうなるために、今から、こんなことを　やってみてください。　　・自分の心と体にいい食事をする　　・自分の心がときめくもの、を選ぶ　・会いたい人には、会いに行く　・やりたいことをやらせてあげる　そうしているうちに、　なんだかわからないけど、　自信がついてくる　自分の大切なもの・コトで　いっぱいになると、　人生勝手にうまくいくように　なる　そんな状態に入っていきます。　何かひとつでもいいので、やってみてく　ださい。　きっと心も明るくなって、幸せがたくさん　やってきます　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　　
27May
- 自信をなくしたときの処方箋☆
  　おはようございます。　　金曜日ですね。　今日一日頑張れば、お休みだ、という方も　多いのではないでしょうか。　あと少し、乗りきりましょうね。　　生きていれば、自信を無くすこともあると　思います。　　「自分なんて何の役にも立たない」　なんて思う時は、大体それは、　　「お疲れ」　　のサインであったりもするので、自分自身　の心身の調子をチェックしてみてください　ね。　疲れているのが自覚出来れば、徹底して　休んでください。　心の疲れには、これが効きます　自信がない時は、自己卑下している時、　自己肯定感が下がっています。　そんな時は、本来の自分の良さを確認し、　本当は貢献していることを自覚しましょう。　では、ノートや紙とペンをご用意ください。　そして、自分がいることで、誰かに何かに　貢献していること、を思いつく限り書き出　してみてください。　時間を計って、５～１０分間、書き出しに　専念してください。　私、何も貢献していない、と思われるかも　しれませんが、絶対に貢献しているんです　例えば、朝晩の通勤・通学などで、バスや　電車に乗れば、運賃を払います。　あなたが支払ったその乗車料金は、鉄道会　社の利益になります＝鉄道会社やバス会社　に貢献していることになります。　それと一番大事なことは、あなたを生んで　くれた両親は、今の関係性がどうであれ、　あなたが生きているだけで、嬉しいと思い　ますし、親ってそういうものです。　あなたは生きているだけで、貢献している　のです。　という感じで、小さなことで良いので、　自分が貢献していることを５分間、書き　出してみてください。　こうして、自分が生きているだけで　自分以外の人・他者に貢献していること　がわかってくると、自分を卑下したり、　責める気持ちが和らいできます。　貢献している、この感覚が自己肯定感を　上げます。　自己肯定感が高いこと、これは　幸せな人生に必須の要素です。　少しずつ上げて、楽しくいきましょう。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡　一人ひとりに合った人生を創っていき　たいなら、個別セッションがおススメ　一緒に人生をデザインしていきましょう『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
26May
- 今日は一粒万倍日＆大安の超開運日です☆彡
  　おはようございます。　　昨日は寅の日、今日は一粒万倍日で大安　が重なる超・開運日です。　　今日やると良い開運アクションと、取り　入れると良いこと、についてもお伝え　していきます。　　　　　　まずは、基本の「一粒万倍日」について　お伝えしていきますね。　一粒万倍日は、「一粒の一粒の籾（もみ）　が万倍にも実り、立派な稲穂になる」　という意味があります。　あとから大きく育って返ってくる、と　いわれていますから、この日は何かを　始めるには、良い吉日とされています。　例えば、　・新しく事業を始める　・会社を興す　・やりたかったことに着手する　・事業用の銀行口座の開設　・お財布の新調や使い始める　　恋愛面では　・告白をする　・結婚・入籍をする　・結納をする　など、物事のスタートには最適な日　です。　反対にやってはいけないこともある　のでお伝えすると、　・借金や人からモノを借りること　・夫婦喧嘩　これらは逆に一粒万倍日の一粒から　大きく発展させるという作用を受け　、さらに膨らんでしまいます。　　借金が増えることは避けたいですし、　夫婦喧嘩が悪化して関係が壊れる、　といったことも避けたいですよね。　　そしてもう２つ、　・旬の食材をいただく　・お家の掃除をする　旬の食材にはパワーがありますから、　そのパワーを体の中に取りれましょ　う。　そして、赤い色の食べ物が良いとさ　れています。トマトやイチゴなどは　おススメです。　また、トウモロコシも金運アップ　　フードで旬の食材ですのでおススメ　です。　そしてもう一つ。　私も最近これに変えたのですが、　めちゃくちゃ美味しくてハマって　いる食材。それは･･･　「玄米」　です。　えっ⁈　と驚かれそうですが、玄　米はけっこう強力なパワーアップ　フードなのです。　一粒万倍日に合わせて、玄米、を　食べるというのもおススメです。　そして、お掃除です。　まずは玄関　ここは風水で「旺気」といって、　良い気の入り口です。　きれいにしておくことで、良い　気が喜んでたくさん入ってきて　くれます。　　また、押し入れや物置などに、　しまい込んだままの不要なモノが　ないかもチェックしてみてください。　要らないものは、思い切って、　処分してしまいましょう。　これらも開運アクションになる　のでやってみてください。　今日は大安が重なっています。　大安は一日を通して良い気が流れ　続けるので、時間帯を気にせず、　開運アクションが出来ます。　何か一つでも取り入れて、いただ　けると、開運していくと思います。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。たった28日間で幸せなお金・富・仕事を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、経済的に自由な人生を歩むための動画音声＆ワークを28日間毎日配信！自分の才能を開花させて、自分らしく生きながら経済的な自由を手に入れませんか？sanrin1.net
25May
- 心から他人のしあわせを喜べない･･･そんな時は
  　おはようございます。　夏日が続くようです。　水分を取ること、体調の変化には　くれぐれもお気をつけください。　さて、今日は、他人のしあわせを素直に喜べない時、についてお話し　しようと思います。　　　　　　友人や知人がしあわせな報告をして　くれたとします。　例えば、女性なら、　彼氏ができた～♪　結婚するの♪　赤ちゃんが出来たの♪　といった感じでしょうか。　これが男性であれば、　仕事で契約がどんどん決まった！　昇格した！　給料・ボーナスがアップした！　彼女が出来た！　という感じかな、と思います。　身近な人からそれを聞いた時、　心の底から、　「良かったね＾＾」「おめでとう！」　と言えればいいのですが･･･　人はいつもいいコンディションでは　ないので、心の底から喜べない、祝福　出来ないことも多々あります。　他人のしあわせを素直に喜べないこと　を、責めないでください。　自分は、なんて嫌なやつなんだ・・・　　と自分を責めないでください。　いいんですよ、素直に喜んだり、祝福　出来なくても。　人は自分に余裕があると、心もおおらか　な状態にあるといえます。　反対に、そうでない場合、何かに追い　詰められていたり、忙しすぎて自分の　ことすらかまっていられないような時は、　他人のことなど、気にしていられません。　そんな時は、祝うどころか、妬んでし　まうこともあるでしょう。　それでもいいんです。　自分の感情に、良い悪い、　はない　のです。　感情はただただ、出てくるのを受け　入れてあげるだけ。　「そっか、いいなぁ、うらやましいな、　　って思うんだ」　「うんうん、わかる、悔しいよね」　　って、感情に、寄り添ってあげてくだ　さい。　　これが身近な人の場合、表面上の　祝福だけでいいと思います。　もし、その人と一緒にいるのがつら　ければ、少しの間、心理的な距離を　取ってみるとか、会わないようにする、　とか。　心から祝福できない喜べない、そんな　自分を責めてしまう人は、意識して、　離れることをしてみてもいいと思います。　どんな状態の自分もOK　　喜んだり、笑ったり、落ち込んだり、　怒ったり、泣いたり･･･　どんな時の自分もOK　そうやって、どんどん自分にOKを出して　あげることが大事　自分を大事にする、って、こういうこと　だったりもします。　いつも自分だけは、自分の味方でいて　くださいね　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
24May
- 物事がうまくいきはじめる単純・簡単な方法
  　おはようございます。　昨日から一気に暑くなりましたね。　体調を崩さないように、気をつけて　いきましょうね。　　　　　　な～んか、うまくいかないな～　という時って、ありませんか？　私の場合、時々やってくるのですが、　こういう時って、どうやってここを乗り　越えていったらいいのかな？と考えて　みました。　　それと、そういう時期に起こっている　ことを、よ～く観察・思い出してみたの　です。　不調な時に起こっていることは、　・疲れている　・何かをやりきったあと　・忙しすぎる　なるほど～、と大きく頷いてしま　いました。　じゃあ、どうやってこれを抜け出して　いたか、というと　徹底的に自分をいたわる　体も心も頭も、休ませる　自然の中に行ってみる　女性は、毎月のアレもあるので、ホル　モンバランスを崩しがちです。　それによって、体調も左右されるので、　無理をしがち、なんです。　なんかうまくいかないな、　という時は、徹底的に自分を休ませて　いたわってあげてください。　思っていたよりも、疲れていたり、ストレ　スを溜めていたり、するものです。　そして、可能であれば自然の豊かな　場所へ行ってみてください。　森林浴もいいですし、海や川の、水が　たっぷりある場所へ行ってみること。　マイナスイオンをたっぷり浴びて、　日々の慌ただしい雰囲気から離れて　何にも考えずに時を過ごしてみてくだ　さい。　かなり、リラックス出来ます。　実際に行くことが難しければ、お花を　買ってきてお部屋に飾ってみたり、　お塩を一つまみ入れたお風呂に入って　みるといいですよ。　こうやって　意識的に自分を休ませることで、　自分を充電させることが出来ます。　　単純で・単な方法ですが、結構効果が　あります。　不調だな、と思ったときは取り入れて　みてください。　おススメです　では今日も、ステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　
23May
- ”ありがとう”の効果☆
  おはようございます。今日も暑くなりそうです。　水分補給、忘れずにしましょうね。　　　　　最近、身近な人に、大事な人に　「ありがとう」　と、伝えてますか？　「もちろん、言ってるよ～」　と言われそうですが、　それ、ちゃんと相手に伝わっていますか？　相手の目を見て言えているかな？　ということです。　特に男性は、彼女や妻、　好きな女性からの　「ありがとう」　が大好物です　小さなことでもOK　なにかしてくれたら　ありがとう　を伝えてください。　で、ここからが大事なポイントです。　ポイントは２つ　1.にっこり笑顔で、　 2.相手の目を見て、　「ありがとう」　「嬉しい」　と言えたらもう最強です！　え～、なんかそれって、アザとくない？　と言われそうですが、そうじゃない　のです。　純粋に、喜ぶ　お礼を伝える　これが大事なのです。　目を見て笑顔で　　これは、相手のことを好きであれば　自然とできるものだと思うのです。　普通の人には、ほほえみ程度で　いいと思います。　ですが、大事な人にこそ、思いっきり　笑顔で、にっこりと、目を見て伝えま　しょう。　ちなみに私は、怒っていると相手の　目を見ません(笑)　だから、よ～くわかるそうです。　あ、これマジで怒ってるわ・・・　怖っ・・・と(笑)　目を見て話すことは、相手を信頼して　いる、という意思表示にもなります。　そして、目を見て話すと相手との　関係性が、　ぐ～んと良くなります。　だからこそ、目を見て＝アイコンタクト　取りながらお話ししましょう。　大事な人だからこそ、大事に扱う　これは、基本中の基本で、今すぐ　始めてみてください。　きっとパートナーシップも人間関係も　うまくいくようになります　皆さんのしあわせを祈っています。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　　
22May
- 彼が、夫が、パートナーが、と言ってませんか？
  　おはようございます。　　すでにいいお天気　今日は夏日になるそうですから、　水分補給、しっかりとしてくださ　いね。　　　　よくある女性の悩みで、　「彼が(夫が)飲み会ばかりで、なんだか　いやなんです。いつも放ったらかし　にされてる」　「夫が(彼が)スマホばかりいじってて、　　腹が立つんです」　　という感じのお悩み・・・　こういう気持ち、経験ありませんか？　で、彼や夫・パートナーに対して　不安・不機嫌になってしまって、　グチグチ言ってしまう・・・　で、喧嘩になってしまう・・・　そして、自己嫌悪・・・　わかるっ！　私もよくやってた！　わかるわ～　結局、自己嫌悪に陥ってしまって　言うんじゃなかった・・・　なんで怒っちゃうんだろ・・・　私って心が狭いのかな・・・　と落ち込んでしまうんですよね　でもね、そういう自分の気持ちは　否定しないであげてほしいのです。　　腹が立つのも、モヤっとするのも　イラっとするのも、自分の感情で　あって、これを　「違う違う、そうじゃな～い」　と言ってしまうと、否定された　感情は拗ねてしまいますから。　そして、またやってきては悪さを　してしまいますから。　否定せずに、「そっか、そう　なんだ」と、感情の隣で、　「うんうん、わかる」と寄り添っ　てあげてくださいね。　そのあとに、これをやってみてく　ださい　相手のことが気になって仕方ない　とき、って、頭の中でこんな会話　をしていませんか？　「彼が～」「夫が～」「パートナ　ーが～」　わかりますか？　気が付いた人、いるかな？　主語が自分ではなく、相手＝他人　になっているのです。　相手に夢中になってしまって、　自分を置き去りに、　していませんか？　人を好きになることは、　素敵なことです　　でも、まずは自分のこと　から　彼や夫・パートナーに対して、　不満が募ってきたときは、自分を　振り返ってみてください。　こんな感じで。　自分がやりたいこと、　やってる？　自分をいたわってる？　自分のご機嫌、取っている？　何かを優先して、自分を後回　しにしていない？　　こうやって、自分に意識を向けて、　自分に集中するようになると、　状況が良くなっていきます。　これ、本当なんです。　なんだかよくわからないけど、　良い感じになってきた　そういったことが起き始めるから　安心して自分に集中してください。　あなたが自分のやりたいことやって　楽しそうにしていたら、　彼も夫もパートナーも、安心するの　です。　　「自分と付き合ってる彼女は、いつも　　こんなに楽しそうだ」　と思うようになり、自分の存在が　あなたを幸せにしている、と感じられ　るのです。　男性って、女性と違って、　自分の存在が相手を幸せにしている　　そう感じるイキモノなのです。　反対に、あなたがいつもしょんぼり　していたり、イライラしていたり、　ネガティブな感じだったら、　自分の存在があなたを苦しめる　→自分がいないほうがいい　と、考えてしまうんですよ。　だから、　離れている時は　自分に、思いっきり集中　一緒にいる時に、　めちゃくちゃ甘える　これでいきましょう。　そうすれば、二人の関係がうまく　いくようになりますから。　いつでも自分を一番にしてあげて　くださいね。　では今日もステキな一日をお過ごし　ください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
21May
- 男性におねがいする時は、これ！
  　おはようございます。　土曜日の朝、いかがお過ごしですか。　今日がお休みの方、ゆっくり楽しく　おすごしください。　今日はお仕事の方、暑くなるので　水分補給して頑張ってくださいね。　　　今日は女性向けの記事です。　彼や夫、パートナーに何かおねがい　するとき、こんな風に言ってませんか？　「～してくれる？」　わかりますか？　「え？なんか変？？」　という声が聞こえてきそうなので、　言っちゃいます。　言葉の最後・語尾に「？」を入れ　て、お願いしていません？という　ことを言いたかったんです。　　この「？」が付くと、疑問形に　なります。　となると、おねがいする、のでは　なくて、　「～できる？」　と、質問形になってしまいます。　実は、この「質問形」が良くない　のです。　質問形は疑問形とも言えますから、　相手は無意識のうちに、試されて　いるような感覚を受けるのです。　これがNGの理由。　じゃあ、なんて言ったらいいの？　となりますよね。　それはね、超カンタン　「～して」　これです。　　「～して♪」　と、やってもらう前提でお願い　する。　これだけです、本当に、これだけ。　可愛く＆言いきる　そして、もう一つ良い言い方が　「～してくれたら、　　　うれしいな～」　男性って、女性みたいに「察する」　とか「共感する」が、出来ません！　出来る人は、ほぼいない、と思って　いてください！　これはもう、何十人何百人と女性の　お悩み相談を受けながら実感・痛感　したことです。　だから、「～してくれたら、嬉しい」　と、わかりやすく教えてあげる。　私はこうやったら喜ぶんだよ　と、自分のトリセツを教えてあげて　ください。　そうじゃないと、男性はまーったく　わからないんです。　あなたを喜ばせたくても、どうして　いいのかわからない。　だから、女性から見て　「は？」　と言いそうになることをやっちゃう　んですよ。　これ、男性によくある「空回り」です。　で、最後に、これが大事　なにかしてもらえたら、　大喜びする　「ありがと～う」　「うれし～い」　思いっきり喜んでください。　ここは手加減なしで、　少々大げさでもOKです(笑)　男性は、本来、女性の役に立ちたい　そういうイキモノなのです。　だから、女性が喜びを素直に表すと　本当に嬉しいのです。　そうしたら、　「じゃ、次はもっと～しようかな」　と、やる気を起こしてくれるんです。　こうやって好循環がうまれて、どん　どん二人の関係は良くなっていきま　す。　単純なことだけど、凄く効果がある　ので、今日からやってみてくださいね。　どんな小さなことでもOKです。　モノを取ってもらうのでもOK　「あれ取って♪」　してもらえたら　「ありがとう♪」　の繰り返し♪　みんなのパートナーシップが　もっともっと良くなって　いきますように　では今日も、素敵な一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp
20May
- しあわせが倍増する秘訣
  　おはようございます。　今日も暑くなるようです。　水分補給しっかりと、楽しくお過ごし　ください。　　　　　皆さん、”しあわせ”　感じて　いますか？　ん？しあわせ？　という声も聞こえてきそうですが、簡　単にしあわせを感じることが出来るん　です　それはなにか、というと　目の前にある”小さな幸せ”　を数える　　これだけです。　えっ・・・　と驚かれたかもしれません。　でも、これが真実なんです。　例えば、外を歩いていて、お散歩中の　赤ちゃんや子犬を見かけたら、思わず　ニコッと　笑顔になってしまう　そんなこと、ないですか？　この、思わず笑顔になってしまうこと　が　”しあわせ”　　なんです。　こんな感じの小さな幸せであれば、　いくらでも見つけられそうな　気がしませんか？　　身近なところで言えば、こんな感じ　かなと思います。　ご家族関係ならば、　・家族が今日も元気だ　・子どもが大きくなったな　・ご飯が美味しかった　・冷蔵庫にあるもので、お料理できた　・自分の時間がもてた　　お仕事に関することなら、　・通勤中の信号が、さっと青になった　・仕事がスムーズにできた　・ありがとう、と言われた　・気持ちいい挨拶をされた　・休憩中のコーヒーが美味しかった　・見上げた空がきれいだった　こんな感じで、本当に小さなしあわせ　を見つけていくこと　これが重なると、しあわせがどんどん　増えていく、倍増していきます　些細なことですが、これが意外と大事　なポイントだったりします。　今日は「小さなしあわせ｣　をたくさん見つけてみてください　では今日も、ステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。たった28日間で幸せなお金・富・仕事を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、経済的に自由な人生を歩むための動画音声＆ワークを28日間毎日配信！自分の才能を開花させて、自分らしく生きながら経済的な自由を手に入れませんか？sanrin1.net
19May
- 心のモヤモヤをスッキリさせる方法
  　おはようございます。　昨日から、初夏のように暑いですね。　今日も暑くなるようですので、水分を　ちゃんと取って元気にいきましょう。　　　　　楽しいことがあると、その　後にまた、モヤモヤがくる　そんなことは、ありませんか？　　　なんだろ、このモヤモヤ・・・　う～、どうにかしたい・・・　こうやってもがいている人、結構多　いのかもしれません。　私もそんなときがあるので、よ～く　わかります。　もやもやの原因は、人それぞれだと　思いますが、少しでも早く抜け出せ　たらいいですよね。　そんなときの、モヤモヤを解消する　方法をお伝えします。　それは　「心の中の思いを書き出すこと」　です。　まず、紙を用意してください。　なんでもかまいません。そして書く　ものを用意してください。　では、一気にいきましょう　今、自分の心の中にある、モヤっと　していることを、全部書き出してく　ださい。　どんな些細なことでもOK。　小さければ小さいほどOK。　※小さな事って意外と心でくすぶる　　ものなんです。　大きなことでもOK。　ぜーんぶ残さず書ききったら、　ここからが大事　書いたものを、一気に　　ビリビリに破く！　これが出来たらです　おめでとうございます　えっ⁉　破くの？？　と驚かれたかもしれませんが、　ビリビリに、破いちゃってく　ださい。　そして、ゴミ箱へ、ポイっ。　これで、完了です　そんなことで、本当にスッキリ　するの？　と言われそうですが、やってみて　ください。　かなり、爽快です　　心の中の思いを書き出す、という　行為が、心を浄化させてくれるの　です。　これによって、心のお掃除が出来　ます。　　私も、この方法で定期的に心の中の　モヤっ、を手放しています。　カンタンで、即効性アリ　　　ぜひ、少し時間をとってやってみて　ください。　やり終えた後には、ステキ　な笑顔になって、　　運気も、上がっていきます　　　どうしても、モヤモヤが取れない　時は、私に話してくださいね。『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp　では、今日もステキな一日をお過ごし　ください☆彡
18May
- 水星逆行中でも、関係が良くなる秘訣☆
  　おはようございます。　今日は夏日になるようなところが　多いと聞きました。　水分補給をしっかりして乗りきり　ましょう　今は水星逆行中ということで、　「トラブルが起こる」「人間関係に　影響が出る」「コミュニケーション　のトラブルが起こりやすくなる」と　いったことを、よく耳にされると　思います。　どちらかというとネガティブな時期　と捉えてしまいがちですが、この時　期を”準備の時、備える時””振り　返り、見直しの時期”と捉えてみて　ください。　私は過去、この水星逆行中にトラ　ブルまみれになったことがあります　(笑)　その真逆のことも経験しました。　水星逆行前に壊れた関係が、パート　ナーシップが、水星逆行中に好転し　たことがあります。　　いわゆる”復縁”です。　がんばって復縁を叶えたわけでもな　く、自然にそういう流れになった、　という感じでした。　なぜ、このように流れが変わったの　か、そこをお話したいと思います。　　　　水星逆行がもうすぐ始まるな～と思　っていた矢先に、パートナーと大喧　嘩してしまいました。　その後、全てを失ったかのようにな　ったのですが、自分を変えたい、こ　のパターンから抜け出したい、と思　い水星逆行に合わせて、自分自身を　しっかり向き合うことにしました。　まず、自分の思いを紙に書きだして　すっきりさせたり、静かに内観する　時間を多く持つようにしました。　すると、今までのトラブルの原因が　自分でだったことに気づき、なぜ、　そうなっていたか、に気づくことが　出来ました。　自分の中の不足感や欠乏感、ないも　のにばかり目を向けていた、そんな　心が現実となって私の目の前に現れ　ていました。　これに気づいてからは、相手の優し　さや愛情にも気づくことができまし　た。　　失った後に気づいても遅いな(笑)と　思いながら過ごしていると、なんと　相手から連絡があり、復縁すること　になったのです。　水星逆行中にしっかりと内観するこ　とで、自分自身が変わっていった、　その結果、今までとは違うものを　引き寄せられるようになった、と　いうことです。　　水星逆行中だからと、常にびくびく　していなくても大丈夫です。　こんな時期は、内面磨きの時間に　しましょう。　そして少しスピードを落として、　ゆっくりと自分と向き合うことや　自分をいたわることをしましょう。　これまでに出来たことを書き出して　みて、自分を思いっきり褒めてあげ　る、これも大事なことです。　また、振り返りをしてみて、次は　こうしてみようかな、など、計画を　立て直すにも最適な時期だと、私は　思います。　それによって、あなたの魅力がさら　に磨かれ、どんどんステキなこと　が引き寄せられてきます。　毎日、人生を走り続けてばかりでは　疲れきってしまいます。　水星逆行のような時期にちょっと緩　めてみて、休息や充電期間にしてみ　ると良いと思います。　　では今日もステキな一日を　　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった21日間で「恋愛・パートナーシップ・人間関係」の引き寄せをマスターする。たった21日間で理想の恋愛・パートナーシップ・人間関係を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、理想のパートナーシップや良好な人間関係を引き寄せるための動画音声＆ワークを毎日無料で配信！恋愛・人間関係・家族関係・不倫・復縁のお悩みを解消し、ズルいほど愛されるあなたになりませんか？sanrin1.net
17May
- やる気を引き出すためには？
  　こんにちは。　今日2回目の記事は、「やる気」　についてです。　　　　何か目標を定めても、いざ取り　掛かるとなると、やる気が出な　かったり、続かなかったり、　そんなときもあると思います。　やる気が起こらない、そんな時　にやると良いことをお伝えしま　す。　1．完璧を目指さない　最初から完璧じゃないといけ　ない、と決めつけてしまって　いませんか？　完璧じゃなくていいのです。　最初は上手くいかなくて当た　り前、みんなそうですから、　心配しなくても大丈夫。　とりあえずやってみること、　これが大事です。　2．周りや他人と比べない　　無意識のうちに、同じような　ことをしている人と自分とを　比べてしまっていませんか？　そして「こんなんじゃダメだ」　「どうせできっこない」と、　諦めてしまっていませんか？　世の中にはいろんな人がいま　す。生まれ育った環境も、今　現在の環境や状況も、それぞ　れ違います。　ですから、そもそも比べる基　準がない、と思ってOKです。　自分は自分のペースで、出来　ればOKです。　3．出来なかったときのデメリット　を見てみる　資格試験等、期間を定められた　ものや、本当はやりたくないこ　とである場合　出来なかったときに受ける　デメリットを紙に書き出して　ください。思いつく限り全部　です。　そして、それらをじっくり見て　目標を達成できなかった時に　・どんな気持ちになるか　・どんな不利益があるのか　これをありありと感じてみる　のです。　めちゃくちゃ嫌な気分に包まれ　ませんか？　脳は、その「嫌な感情」を避け　たいので、必死になって抵抗　しますから、多少嫌なことでも　やろう！という気持ちになる　でしょう。　4．「やっていて楽しい」をしっ　かり感じる　好きなことをやっていたら、　楽しくて時間があっという間　に過ぎていた！なんてことは　誰にでも一度や二度くらい、　経験があると思います。　その時の「楽しい」を思う存　分に味わってください。　それをやること＝楽しくて仕　方ないことと、脳にインプ　ットしてしまえば、あとは楽　に、達成しようと動けるよう　になります。　また、やることのメリットを　感じる、というのも効果的で　すから、試してみてください。　先ほどの3の方法で、メリット　を感じてみてくださいね。　やる気って、体調にも影響され　ると思います。　普通の体調の時の、やる気を　出す方法をご紹介しました。　ぜひ、参考にしてみてください。　ではこの後も素敵な一日を　お過ごしください☆彡
- 子供が勉強しない、どうしたらいい？
  　おはようございます。　まだ満月パワーが続いています。　満月の開運アクション、まだの方は　やってみてください。おススメです。『今日はフラワームーン・満月です』　おはようございます。　今日は13：13に、満月を迎えます。　5月の満月はフラワームーンと　呼ばれるそうです。　この時期に、花が咲き始めるので、　この名前がつ…ameblo.jp　ではここからがメインです。　今回は子育て中によくあるお悩み、　「子供が勉強しない、どうしたら　　いい？」　というものです。　　ちなみに私は、もうすでに子育ては　完了しました。　２人娘がいますが、成人し独立して　います。私の経験などを元に、お伝　えしたいと思います。　子どもって、私たち大人が思うよう　には、なかなか動いてくれません。　むしろ、真逆のことばかりやったり　と、親である私たちはイライラして　しまうことも多いと思います。　その中でも、勉強しないについては、　本当にたくさんの親御さんが悩まれ　ています。　そこで今回は、その原因と対策に　ついて、お伝えしていきます。　　　　まず最初に、　子どもはなぜ勉強をしないのか？　ということです。　理由はそれぞれあると思いますが　大きく３つに分けられると思います。　１．勉強する理由がわからない　２．勉強よりもほかのことに興味が　　　ある　３．勉強する習慣がない　ほかにもあるとは思いますが、この　３つについて、すぐに出来る対策を　考えてみました。　１．勉強する理由がわからない　確かに、わかりません(笑)　自分の子供時代を思い出してみて　も、なぜやるのか、さっぱりわかり　ませんでした。　　　これを解決するためには、「理由を　教えてあげること」が大切です。　「そりゃそうでしょ」　と言われそうですが、なぜ勉強が　必要なのかを親御さんご自身が考え　て、伝えてあげてください。　例えば、まだ小学校に入ったばか　りのお子さんなら、字が書けなか　ったり、足し算引き算が出来ない　と、これから生きていくうえで、　困ることが多いのは予測できます。　また、文字が書けるようになると　こんないいことがあるよ、と、　できるようになることで得られる　メリット　を教えてあげてください。　年齢によって理由は変わってくる　と思いますが、家庭ごとに教育方　針が違いますから、それに合わせ　て話してあげてください。　２．勉強よりもほかのことに　　興味がある　これが一番多いかもしれませんね。　今なら、ゲームのほうが楽しい！　かも(笑)　この場合は、楽しいことをする　前にやる事を済ませてしまう、　ゲームをすることがご褒美になる　ようにルールを決めるなどしてみ　てはどうでしょうか？　また、勉強する楽しさを教えてあ　げるのも、一つの手です。　ゲーム感覚でドリルをやってみる　とか宿題をやってみる、とか。　　たまに一緒にやってみるとか。　５分で親は計算を３０個やる、　子どもは１０個、さぁどっちが　早く正確に出来るかな？とか、　結構楽しんでやってくれますよ。　３．勉強する習慣がない　これも比較的多いパターンかも　しれません。　私がやっていたのは、子どもと　一緒に「おうちスケジュール表」　を作ったりしていました。　手書きでタイムスケジュールを　作ってあげるんです。　出来た日には、子どもの好きな　キャラクターのシールを貼って　あげたり、１週間頑張れたら、　ご褒美をあげるなど。　ご褒美でつるのはちょっと･･･　と思われるかもしれませんが、　勉強習慣がつくまでは、色々と　試した方がいいと思います。　ほかにも、子どもが勉強をしない　理由はあると思いますが、親が　やってはいけないこともあります。　それは　「なんで勉強しないの？　　なんでできないの？」　と、否定形で責めることです。　これは子どもの脳裏に焼き付いて　一生離れていかなくなります。　「僕は、私は、勉強ができない　　んだ」　と刷り込まれてしまいますから、　極力避けてください。　その代わりに　「どうしたら出来るようになる　　かな？」　と、子どもに問いかけ、一緒に　考えてみてください。　一緒に考えることは、子どもの　気持ちに寄り添うことです。　それによって子どもは、　「僕は、私は、大事にされている　　んだ。」　と、自信が持てるようになります。　すると、自ら勉強し始めたりする　ものです。　これは反抗期になっても同じです。　子どもがいくつになっても、親が　ブレずに子どもの気持ちに寄り添　っていると、子どもは安心感を　得られます。　過干渉になるのとは全く話が違い　ますから、そこは気を付けてくだ　さい。　　要するに、子どものことを信じて　見守る、子どもの才能を伸ばして　あげる、ということです。　今回はどちらかというと表面的な　対処方法をお伝えしました。　次回は、もう少し深い心理の部分　をお伝えしようと思います。　何か少しでも参考になれば嬉しい　です。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡　子育てのお悩み相談もOKです。　お気軽にご相談ください。　『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった21日間で「恋愛・パートナーシップ・人間関係」の引き寄せをマスターする。たった21日間で理想の恋愛・パートナーシップ・人間関係を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、理想のパートナーシップや良好な人間関係を引き寄せるための動画音声＆ワークを毎日無料で配信！恋愛・人間関係・家族関係・不倫・復縁のお悩みを解消し、ズルいほど愛されるあなたになりませんか？sanrin1.net　　　
16May
- 今日はフラワームーン・満月です
  　おはようございます。　今日は13：13に、満月を迎えます。　5月の満月はフラワームーンと　呼ばれるそうです。　この時期に、花が咲き始めるので、　この名前がつけられたそうです。　かわいいですね。　　　では、今日の満月にやるといい　開運アクションを　いくつかお伝えします。　どれか１つでもいいですし、　出来なくても充電日として、　自分を労わってあげてください。　１．自分の内面と向き合って　　みてください　自分の内側に眠っている才能や　得意なことはないか、自分に　問いかけてみてください。　今回の満月で気づいた自分の得　意なことや才能は、今後の人生　に大きな変化をもたらす、とも　いわれます。　真面目に取り組むと大きな効果　が得られそうです。　２．人間関係を見直す　なんとなく違和感を覚えている　人間関係や、SNSでの繋がりなど　自分の中で「もう嫌だな」と思　う人間関係があれば、距離を置　くと決めるのも良いです。　３．自分の殻を破る、パターンを　　変えてみる　人とのコミュニケーションの取り　方を変えてみる、自分から声を　かけたりしてみる、など、今まで　のパターンを変えてみるのもおス　スメです。　また、やろうとしていたけれど、　どうしても躊躇して出来なかった　ことをやってみる、など、　自分の殻を破る行動をすると良い　です。　４．新月で掲げた願いを振り返る　新月で願い事を掲げた人は、それ　を見て、振り返りをしてみてくだ　さい。　そして改善点がないか、願いの方　向性に変化はないか、考えてみて　ください。　軌道修正はOKです。　今後、どうなっていきたいかを書　き出します。過去完了形、で書い　てください。　５．日頃頑張ってくれている自分　　を労いましょう。　どんな小さなことでもいいです。　自分がこれ出来てるな、という部　分を見つけて、自分をほめてあげ　ましょう　※明日のボイドタイム、18:27～　20:50を避けて行ってください。　この時間帯は満月パワーが弱くなり　ます。　　全部できなくてもOKです。　全く出来なくてもOKです。　日頃頑張っている自分を労わり　褒めてあげてくださいね。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。たった28日間で幸せなお金・富・仕事を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、経済的に自由な人生を歩むための動画音声＆ワークを28日間毎日配信！自分の才能を開花させて、自分らしく生きながら経済的な自由を手に入れませんか？sanrin1.net
15May
- 今日も一粒万倍日☆しあわせの種まきを始めよう
  　おはようございます。　　今日もいいお天気になるようです。　嬉しいですね＾＾　　　　　なんと、今日も一粒万倍日☆です。　昨日に引き続き、開運行動をやってみて　くださいね。　昨日の記事はこちら↓『今日は、一粒万倍日＆大安のダブル開運日☆彡』　おはようございます。　土曜日の朝、いかがお過ごしですか。　お仕事の方は、暑くなるようですので　水分補給しつつ、頑張ってください。　お休みの方は、楽しくお過ご…ameblo.jp　今日は開運行動に加えて、一粒万倍日　ならではの”しあわせの種まき”を始めて　みませんか？　いったい何をするのか、というと、　しあわせを受け取るための準備を始める　んです。　　どんな良いことも、土台となる自分自身　が崩れていては、受け取れません。　自分自身の状態やお家の状態、いろんな　身の回りの状態をチェックしてみましょ　う。　では具体的な”しあわせの種まき行動３つ”　お伝えします。　１．自分の身体を見なおす　いつも頑張ってくれている自分の身体。　そんな身体に意識を向けて「ありがとう」　と感謝しましょう。　そして、どこか具合の悪いところがあ　れば治療したり、休ませてあげる、と　いった対策を取ってください。　「自分自身を労わる日」として、どんな　に忙しくても、5分でもいいので、自分を　労わってあげてください。　自分のためにコーヒーや紅茶などの飲　み物を用意してゆっくりする、なども　いいですね。　２．お家をきれいにしましょう　完璧に綺麗じゃなくてもOKです。　今日は水回りのお風呂を綺麗に掃除し　よう、とかテーブルの上を片付けよう　とか、リビングの床を片付けて綺麗に　しよう、こんな感じでOKです。　自分が長く過ごす場所＝お家を綺麗に　すると気持ちがいいですし、運気も上　がっていきます。　３．やりたいことややり残したこと　を始めてみる　今までずーっと気になっているけど、　出来ていないこと、ありませんか？　そういったものを始めてみましょう。　大きな行動をしなくてもOKです。　少し調べてみるとか、やりたいこと　が何かわからない場合は、どんなこ　とに興味がわくのか、色々探してみ　る、というのもOKです。　instagramやYoutube、Twitterなど　SNSを見ていたり、お買い物にちょ　っと出かけた時に、ふと気になった　ものがあれば、それについて調べて　みたり。　こんな感じで、「自分が好きなもの　ってなんだろう？」と自分に興味を　持つところから始めてみてください。　しあわせの種まき行動３つ、お伝え　しましたが、全部できなくてもOK　です。　どれか一つでもいいです。　何かやってみることで、運気は変わ　り始めるので、ぜひ取り組んでみて　ください。　では今日もステキな一日を　お過ごしください☆彡『コーチングメニューについて』　私が行っているコーチングセッション　のメニューについてお知らせします。　皆さんが自分の願いを叶え、豊かで　幸せな人生へ変えていけるように、　コーチング・ご相…ameblo.jp【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。たった28日間で幸せなお金・富・仕事を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、経済的に自由な人生を歩むための動画音声＆ワークを28日間毎日配信！自分の才能を開花させて、自分らしく生きながら経済的な自由を手に入れませんか？sanrin1.net