心がラクになり、人生が輝きだす方法 -10ページ目

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24Aug
- 久しぶりの学びの時間
  こんにちは。先週末、家族が出かけていて、ちょうど夜の時間に一人だったので、ナイスタイミングとばかりにweb講座を受講。以前から気になっていた「投資」について学びました。投資は超初心者の私。ライター業をしていた頃の大先輩が勧めていたこともあり、とりあえず聴いてみよう、勉強し始めてみようと思いこの講座をwebで受講しました。それが「バリュー投資オンラインセミナー」です。学んだ内容は、というと、投資とはなんぞや、どういうものなのか、に始まり、これからの日本社会がどうなっていくのか、この先の人生において複数の収入減を持つことの大切さ、経済的自由を得るための方法、等々。超初心者の私にとって、とても貴重な体験で、大きな良いきっかけとなりました。目の前の日常に振り回されがちで、夢も希望も見失いそうになることもしばしばある昨今。自分自信に喝を入れてもらえた、有意義な時間でした。お金の事を学びたい、心も経済ももっと豊かになりたい、と思われたら、一度覗いてみてください。web講座はとってもお手頃価格で、どなたでも受講できますよ＾＾超おおススメです。お勉強タイムに、こんな素敵なペンもいいかも☆彡[SWAROVSKI] スワロフスキークリスタル Crystalline Lady チャーム付きボールペンクローバー 1097052 プレゼント高級記念ガラスクリスタルブランド海外有名ブランド豪華自慢贈答用楽天市場2,480円【名入れ無料】スワロフスキー CRYSTALLINE BALLPOINT PENS クリスタルラインボールペン SWAROVSKI 名入れキラキラ　ギフト　プレゼント楽天市場5,500円【名入れ無料】スワロフスキー CRYSTALLINE BALLPOINT PENS クリスタルラインボールペン SWAROVSKI楽天市場7,040円イニシャル入れ SWAROVSKI ペンクリップカラーベース選べるイニシャルカラーペンホルダーボールペン楽天市場1,850円【組み合わせ自由ステーショナリーセット】ギフトセットセレクトチョイス文房具スワロフスキーカステリミラノノートペンセット大切な人 swarovski キラキラパステル高品質高級日記会議ビジネスレディースお祝いプレゼント選べるカラフル色楽天市場6,600円
23Aug
- 癒しのお花
  こんばんは。先週末、久しぶりによく行っていたお花屋さんでお花を買いました。2週間以上、自宅のデーブルにお花がなく、それはそれですっきりしていたのですが、私自身に変化がありました。私の心がすさんでいったのです…たかがお花ぐらいで、と思われるかもしれませんが(笑)お花を花瓶に飾ってテーブルに置いてみると、なんだかとても嬉しくなって、心が柔らかくなりました。お花や植物が癒しになるとは聞いていました。が、まさか、自分の身をもって実感するとは…お店の方にも「お久しぶりですね」と声をかけていただき、ほっこりしました。何気ないことですが、お花がある生活、大切にしたいと思います。お花を飾るフラワーベースも色々あるんですね。新しいもの、用意してみようかな…フラワーベース北欧ガラス一輪挿しかわいいクリアグラス【2021年モデル】Sサイズクリア 4種類花瓶フラワーベースガラスダイニングおしゃれミニ人気シンプルデザイン小さいMignon ミニヨン楽天市場1,300円【売れ筋】北欧インテリア北欧雑貨インテリア雑貨おしゃれシンプルなエックス(X)フォルムフラワーベースガラス花器ガラス花器花瓶オシャレクリア MIRAGE-STYLE vase楽天市場1,320円ボヘミアクリスタル　フォーユアホーム　フラワーベース　255mm　/　BOHEMIA　Cristal楽天市場3,300円シンプルフラワーベースガラス北欧インテリアインテリア雑貨おしゃれ北欧雑貨花器花瓶ガラス瓶ガラス花瓶オシャレかわいいシンプルプレゼント贈り物クリア MIRAGE-STYLE 売れ筋 vase top楽天市場1,430円ナハトマン Nachtmann サファイアベース 24cm 花瓶 80501 Saphir Vase フラワーベース花びんガラスプレゼントギフトあす楽楽天市場2,599円
16Aug
- 体調もメンタルも良くなった理由
  こんにちは。皆さんお元気ですか？世間はお盆休みの最終日？または、今日から日常モードの方も多いのかな。毎年夏バテをしている私が、今年の夏は、この1～2週間で調子が良くなってきました。何をしたかというと、「食事の改善」これが一番大きいと思います。周りの家族に引っ張られて、毎晩お酒を飲んでいたのをやめて、本当に飲みたいときだけ、少量をゆっくり味わう、ぐらいにしました。それと、元々野菜が大好きで、子供のころから母がいろんな野菜を食卓に出してくれました。が、ここ2～3年ほど、これまた家族の影響で野菜を食べる量が減っていたので、「私は食べたいから食べる」と言い切って、野菜サラダを用意して食べています。キャベツときゅうりとニンジンを、それぞれ少しずつ、千切りにして混ぜた簡単サラダや、残り野菜を塩麹漬けにしたり。野菜から食べ始める習慣は幼いころから身についているので、それも復活。すると、前なら同じ状況でイラついていたことも「ま、いっか～。あの人はそういう人だし～。」と、サラッと流せるようになったり。予定を詰め込みすぎないのも、理由の一つかもしれません。が、食事の効果は絶大！！いいことづくめです。この本を読んでから、本気で食事を改善しようと思い始めました。よかったら、参考にしてみてください。医者が教える最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)Amazon（アマゾン）1〜3,813円この本、2、も出ていて、近々読もうと思っています。医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70Amazon（アマゾン）706〜5,104円体はとっても正直。だからこそ、大事にしたいです。
08Aug
- リブログ記事”自分の世界の創りかた♡” 思考のくせを矯正
  今日は2度目の投稿です。備忘録としても置いておきたくて。思考のくせを矯正しようと、決意させてくれたこの記事を紹介したくてアップしました。私はいつも、子供の頃から周りの人に合わせるのが得意でした。自分の気持ちを押し殺す、それで家族が喜ぶなら無理しないなら、それでいい。父親が6歳の時に他界して、母親を助けたくてなんにもワガママを言わない言えない、頼らない可愛くない子どもでした。その習慣が今でも悪影響を及ぼし、素直になれず結果として自分を苦しめていたんです。色んな役目が終わってきた今、これから先はもっと自分を幸せにしてあげよう、にたどり着いたから、この記事にあるように、自分の世界を少しずつ作っていこうと思います。自分を楽しませてくれる、お気に入りのもの✨、見つけようね。物だけでなく、人間関係もね✨【正規紙袋＆箱付】canal 4°c ブレスレット 4°c ヨンドシー 5石ブレスレット 4ドシーカナルヨンドシーレディースキュービックジルコニアシルバー素材楽天市場13,200円【あす楽対応】ブレスレットレディースブランドベゼルプラチナ 18金ゴールド加工誕生日プレゼント結婚記念日女性彼女妻嫁金属アレルギーシンプル大人可愛い楽天市場14,800円【正規紙袋＆箱付】canal 4℃ ブレスレット 4°c ヨンドシーカナルヨンドシーレディース 4ドシーシンプル 3石モチーフブレスレットシルバー素材ピンクゴールドコーティング楽天市場9,600円【TVで紹介されました】ブレスレットレディースクリスティーンテニスブレスレットシルバー 925 金属アレルギー対応 30代 40代 50代誕生日プレゼント女友達ギフトメンズペアブレスレット長さが選べる結婚記念日プレゼント妻人気【優】楽天市場11,000円
- リブログ記事今がチャンスかも… ”これから1週間が流れを変えるチャンス！”
  こんにちは。久しぶりの更新です。この暑さに加えて、体も心も多忙で疲れ果てていました。おまけに、感情のコントロールすら出来なくなり、自己嫌悪の日々でした…😓試行錯誤してもがく中で、この方の記事を読んで、モヤモヤの出口が見つかったような気がしました✨あらゆる「毒」を出しているような今。だからこそ、自分と向き合って、本音を誤魔化さずに、自分を幸せにしてあげようと、思います。とんでもない暑さです。みなさんもご自愛くださいね。暑い時は、手軽にこんなフルーツジュース🧃で、ビタミン補給も良いかも✨季節の果物詰め合わせ★厳選果物屋フルーツギフト5000【送料無料★】【お中元】【御中元】【中元】お供えやお見舞いにも人気【売れ筋】楽天市場5,400円【マラソン16%OFF】訳あり山形白桃 2kg（6〜10玉前後）！ちょっと訳ありの桃固い桃や柔らかい桃を時期に応じてお届け山形の美味しい桃硬い桃【同梱不可】【品種指定不可】桃送料無料果物楽天市場2,700円お中元御中元お中元ギフト中元送料無料ギフトフルーツジュース【4種8本入】ドリンクランキング人気おしゃれかわいいジュースフルーツ食品内祝いプレゼント実用的誕生日母母親お土産お盆お供えお供え物帰省土産おもたせ暑中見舞い楽天市場3,980円お中元スイーツギフト送料無料銀座千疋屋銀座ストレートジュースB【残暑見舞いフルーツジュースジュースセットフルーツ果物果汁りんご梨リンゴリンゴジュース詰め合わせ内祝い御祝い出産内祝い人気ブランド老舗名店】楽天市場4,860円ル・レクチェストレートジュース500ml×1本と微炭酸ジュース180ml×2本セット和泉果樹園【洋梨/ルレクチェ/フルーツジュース/果汁100%/砂糖不使用/化粧箱】【ギフトに！贈り物・内祝いに！のし（熨斗）無料】【送料無料】楽天市場4,000円【あす楽対応】お中元御中元ギフトジュース清涼飲料水レモンゆずみかんジュースストレート詰め合わせ送料無料内祝無添加国産和歌山伊藤農園みかんしぼりフルーツジュース v-032 暑中お見舞残暑お見舞いお供え手土産お盆楽天市場3,450円
29Jul
- リブログ記事些細なことが引っかかって、傷ついてしまう時
  こんばんは。珍しく遅い時間の更新です。今日は、お昼頃から気持ちが落ちてしまい、いや、心が拗ねてしまって、どうしようもない、どうすることも出来ない、そんな状態に陥りました。過去のとても嫌なことを思い出してしまい、二度と思い出すことはないと思っていたんですが、ふとした事で蓋を開けて出てきてしまったんです。どうにかしたくて、西原愛香さんのブログを読みまくっていました。こんな時、今までなら、自分をせめていましたが、もう責めるのはやめます。上手く言えないんですが、そんな時ほど、自分が楽しいと思えることに集中しよう。そう思い、今日は洋楽のドライブポップス、なんて聴きながら本を読んだりしていました。愛香さんのブログ、読んでみてください。きっといいヒントが得られると思います。気分が落ちまくった日は、お気に入りのものを使ったりして、自分を優しく包み込んであげましょう。私は、大切な人にプレゼントしてもらったペンを握りしめて、手帳にメモしたり、読書したりしていました。このペンがあるだけで、ほっとする、落ち着けました。ありがとう✨スワロフスキー SWAROVSKI クリスタル Crystalline ボールペンローズゴールド ROSE GOLD 5224390 (ローズゴールド) [並行輸入品]Amazon（アマゾン）5,980〜6,640円スワロフスキーボールペン 5247789 WT [並行輸入品]Amazon（アマゾン）10,094円
26Jul
- 夏の休日のリラックスタイムに
  こんにちは。毎日暑い日が続きます。。。夏バテしないように、食べること、休息をとること、笑うこと・・等々色々できることをやって、元気に過ごしたいですね。暑さもあって、めっきりお家時間が長くなりました。オリンピックも始まって、いろんな競技がＴＶで手軽に見られるのもいいですね。そんなたま～のリラックスＤａｙは、かわいい部屋着で過ごしたいです。私の最近のお気に入りは、裾がゆらゆらと動くタイプのもの。休日も、ゆっくりと体を動かしてヨガをして、トレーニングをします。汗をかくので、全て終わったらシャワーを浴びてそのあとにリラックスできるワンピースを着ます。ゆっくり本を読んだり、時々寝落ちてしまったり・・・それもまた、気持ちいいんです。最近、食事に関する本を読んでいます。医師が著者さんで、とても勉強になります。また、ご紹介しますね。夏は特に身体を労わりつつ、無理なく過ごしましょう。即日発送【タイムセール】Vネック花柄プリントワンピースリゾートシフォンワンピースレディースフレア袖半袖花柄ワンピースドレス夏ロング丈パーティードレスハイウエストマキシワンピース大人上品二次会入学式入園式卒業式 OL楽天市場2,200円クーポン利用で1570円！楽天1位！2021年S/S新色登場♪ ワンピース総柄ブラウジングロングワンピース 15色レディースノースリーブ花柄春夏春夏リゾートカジュアル大人ロングワンピロングロング丈マキシ丈ミモレ丈メール便可//4//楽天市場2,180円リゾートワンピースレディースフレアマキシ丈夏花柄ロングサマードレスノースリーブ Aラインラグジュアリーシフォン裏地ありかわいい薄手大人 20代 30代 40代 50代キュートゆったりフェミニン水着の上から着れるハワイ沖縄旅行用楽天市場2,380円マキシワンピースロングリゾートワンピ夏ワンピレディース Ladies 女性用リゾート春夏海ビーチ結婚式二次会パーティードレスロングドレス袖なし花柄楽天市場2,970円リゾートワンピースマキシワンピースシフォンワンピースリゾートワンピワンピースマキシ丈夏春リゾートボヘミアンハワイハワイアンロングワンピース半袖無地二つのベルト付き楽天市場4,980円
23Jul
- リブログ記事”頑張らなくても良い恋愛とは？”
  こんにちは。ここ2年ぐらいかな、この方のブログをよく読んでいます。この記事、その通りだなと思ったのでシェアさせていただきます。今、私のそばにいてくれる人も、愛香さんの彼のように優しい人。私が無条件に甘えられる、自然体でいられる人です。もちろん、何でもかんでも私の願いを聞いてくれーではなく、どんな時も冷静に物事を見て判断してくれる、とても頼りになる人です。人間関係で人って大きく変わります。「自分が頑張らなくていい恋愛」とっても大事だと思います。そんな女性がいっぱいになるといいな。ブレスレットスワロフスキーレディース高品質プレゼント金属アレルギー対応楽天市場8,990円【正規紙袋＆箱付】canal 4°c ブレスレット 4°c ヨンドシー 5石ブレスレット 4ドシーカナルヨンドシーレディースキュービックジルコニアシルバー素材楽天市場13,200円ブルートパーズブレスレットプラチナ 7石グラデーションダイヤ8石 11月誕生石プレゼント天然石京セラ楽天市場72,800円【送料無料】Pt900【0.1ct】【HカラーUP・SIクラス】一粒ダイヤモンドブレスレット華奢シンプルプラチナジュエリーひと粒ダイヤダイヤモンド腕輪ひと粒人気ギフトプレゼントプチ誕生日ミル打ち楽天市場20,900円Ptデザインプラチナブレスレット(brc0002pt)楽天市場57,640円
21Jul
- トレーニングの効果
  こんにちは。今日も暑っついですね。でも、早朝は涼しくて気持ちよかったですよ。そんな爽やかな朝に、このYouTubeを見ながらトレーニングしました。30日間でくびれができてお腹痩せもした筋トレ【腹斜筋トレ】| Side Abs workout & Obliquesけっこうキツかったけど、やり終えたら、超気持ちよかったですよ！ここ数日、モヤモヤしていたのが、スッキリ！毎日トレーニングはしてますが、このYouTubeチャンネルのトレーニングを追加しようと思います。トレーニングウエアも、用意しようかな、なんて思ったり。悩む時やネガティブが続く時は、体を動かすといいと聞いていましたが本当だな、と実感。気持ちのいい朝でした✨スポーツウェアセット 4点セットトレーニングウェアジムウェアレディース大きいサイズスポーツウェアセットトップスパンツランニングウェアセットスポーツブラ tシャツヨガウェアランニングウェアフィットネスウェア楽天市場3,980円レディーストレーニングウェア上下2点セットルームウエアヨガウェアスポーツウェア Tシャツフィットネスウェアジムフィットネスエアロビクスランニングウェア吸汗速乾楽天市場3,300円スポーツウエアレディースセットフィットネス 3点セットヨガウエア上下セットランニングウオーキングトレーニング吸汗速乾 UVカットトップス長袖ショートパンツレギンスセットアップジムスポーツブラジョギング楽天市場2,480円【もれなくP10倍★スポーツ応援】ヨガウェア上下セット長袖レディースセットヨガウェアスポーツウェアレディースセットトレーニングウェアジムウエアスポーツブラレギンストップスパーカーフィットネスウェアおしゃれかわいい体系カバー楽天市場3,630円
20Jul
- 女性ならではの楽しみ方
  こんにちは。梅雨も明けて、本格的な夏になりましたね…夏が苦手な私には、厳しい季節です。食欲も落ちて、夏バテしてしまうのです…そんな季節ですが、ちょっとした事で、気分を上げられるのが女性✨涼し気なワンピースやサンダルで、夏、を楽しみましょう。普段はシンプルな服装が多いのですが、女性らしい服装をした時に、「綺麗だね、可愛いね」と褒めてくれる彼。とても幸せを感じます✨この人の為にも、自分のためにも、いつまでも小綺麗な女性でいたいと、日々の努力を怠らないようにしようと思います。【送料無料】ワンピースフレア Vネックベルト付きノースリーブ小花柄ミモレ丈ファスナーレディーストレンド流行大人可愛いおしゃれ上品きれいめフェミニンおめかしデートお出かけ通勤ママ母韓国韓国ファッション韓国スタイル記念日結婚式セレモニー楽天市場3,980円【ネコポス対応】ワンピースレディースマキシワンピースリゾートワンピマキシワンピラップワンピカシュクール韓国ファッションレトロサマードレスフラワー花柄プリントウエストゴムフレンチスリーブ Vネック上品大人可愛いきれいめ[spd]楽天市場2,838円特別クーポン配布中!! ワンピース夏きれいめパーティードレスドレス花柄フラワー刺繍フレア Aラインフォーマル結婚式フォーマルワンピース大きいサイズインスタオリジナル [NO.12-82-825]楽天市場12,980円あす楽　送料無料【CHICIRIS】春秋ワンピース　柄ワンピース　ドレス　レディースワンピ　夏ワンピ　シフォンワンピ　ひざ丈　半袖　パーティー　通勤　二次会　ウエディング　結婚式楽天市場2,838円【クーポン利用で50％OFF、7月21日まで】ワンピースレトロマキシワンピースレディースロングワンピース五分袖リゾートワンピパフスリーブフリル花柄細身ウエストゴムシフォンレディースファッション通勤事務服楽天市場3,490円マキシ丈ワンピース　花柄　ボヘミアン風　ロングワンピース　シフォン　シフォンワンピース　リネン夏ワンピ　春服　ワンピースマキシロング M L XL 2XL　大きいサイズマキシ丈　デニム風楽天市場6,490円
18Jul
- 優しさを受け取る
  こんにちは。暑い日が続いてますね。皆さん体調にお気をつけくださいね。先日、嬉しいプレゼントをいただきました。今までの私なら、遠慮して受け取るのに躊躇したり、いいよ、って受け取らなかったりしていましたが、今は素直に受け取るようになりました。私を喜ばせたい笑顔が見たい。そういった男性の愛情を素直に受け取る。物だけじゃなく、行動、してくれることも。素直に全部受け取って、愛される喜びを、全身で感じましょうね。書き物をするので、このペンに一目惚れしました。スワロフスキーボールペン無料で名入れ彫刻純正ラッピング純正ショッパーが付いてくるギフトセットクリスタルライン楽天市場6,000円チャームがかわいい♡[SWAROVSKI] スワロフスキークリスタル Crystalline Lady チャーム付きボールペンクローバー 1097052 プレゼント高級記念ガラスクリスタルブランド海外有名ブランド豪華自慢楽天市場2,480円スワロフスキー SWAROVSKI スワンチャームボールペン 14.3 x 1.0 cm （ホワイト） 5408273 CRYSTALLINE SWAN CHARM BALLPOINT PEN WHITE楽天市場5,500円スワロフスキーボールペン【名入れ工房きざみ屋】高級刻印無料ボールペンスワロフスキークリスタルボールペン名入れ pen ペンプレゼントギフトラッピング対応 20種女性誕生日ギフト母彼女可愛い楽天市場3,200円
16Jul
- 女性に生まれて良かった
  こんにちは。久しぶりの更新です。1年半ほど前になるかな、私に「瞳が綺麗」と褒めてくれる人と出会いました。最初は多少警戒しましたよ、私は褒められるとか慣れてなくて、相手は男性ですしね。警戒しつつも、考え方や物の見方、様々な部分で似ているので、心を開くのに時間はかかりませんでした。たまにそういう人いますよね、自分と似てる人。今、その人と居る自分が、私は好きです。私を女性として、大きく深い愛で包んでくれる。女性に生まれて良かったと、心から思うことが出来るのは、この人が初めてです。女性としてだけでなく、私という1人の人間を、認め受け入れてくれている。リスペクトされる喜びも得られる。この人はとても忙しいので、デートは時々ですが、とても楽しみです。どんな服を着ようかな、と考えられるなんて思ってもみなかったなぁ。自分が素直になれる相手は、そうそうであえるものではないですね。大事にしたいと、心から思います。こんなワンピース着てデートなんて、いいなぁ。楽天総合1位！リネン混ワンピースフレンチスリーブウエストゴム綿麻リネン混ワンピース　ロングマキシ A ラインウエストシャーリングワンピレディースリネンワンピース楽天市場1,780円＜クーポン利用で1,780円＞楽天1位！ワンピースリネンウエストシャーリング体型カバー春夏きれいめロングフレンチスリーブ麻ネイビーグレーブルーグリーンベージュラベンダーレディース【ウエストギャザーエアリーリネン混ワンピース】ダークエンジェル楽天市場3,980円長袖半袖袖丈2TYPE選べるワンピースプリーツプリーツワンピースレディース春夏薄手ロングマキシロングワンピースマキシワンピースシャーリング綺麗大きいサイズきれいめおしゃれシフォン通勤入園式卒業式楽天市場3,680円一部即納マキシワンピースオフショルダー肩出しワンピースボヘミアンシフォンワンピースロング丈フレアワンピース花柄純色フリル袖透け感サンドレスマキン丈夏ワンピー体型カバーリゾート肩だしカジュアルパーティーデート楽天市場3,480円【4980→2199円】S~3XL リゾートワンピースレディースサマードレスロングマキシ丈ワンピースバックシャン半袖シフォン Aライン水着の上に着る服ハワイ沖縄旅行用大人 20代 30代40代可愛いお洒落無地ふんわりフェミニン薄手涼しいマタニティ大きいサイズ楽天市場2,199円
21Oct
- 言葉の持つ力
  こんにちは。すっかり秋ですね。皆さんいかがお過ごしですか。ちょとした出来事で感じたことを書いてみます。最近、「言葉の持つ力」に改めて驚かされています。弱っているときに優しい言葉をかけてもらえたなら、ホッとして心が温かくなります。愛のある言葉は人の命を救うほどの大きな力を持っています。一方で、言葉は人を傷つけ、時に人を殺めてしまうほどの破壊力を持つものです。近年、SNSで誹謗中傷を受け、自らの命を断ってしまう方もいらっしゃいます。顔が見えないから言いやすいんでしょうね。それをすることによって、相手がどんなに傷つくかを想像することも、考えることもできない。自分さえ良ければいい、そんな感じでしょうか。リアルな人間関係でも同じです。自分が発した言葉が、相手を深く傷つけてしまうこともある。自分が相手の言葉によって傷つくこともある。これは受け取る側の感度にもよりますが、冷たい表現や言葉を平気で発する人がいることも事実です。発している本人はそれに気づいていないことが多いので、あまり深刻に受け取らないのが良いですね。私自身、言葉で人を傷つけたこともありますし、傷つけられたこともあります。傷ついた時って、本当に痛いんですよ。体の内部を奥をえぐられるような痛みが全身に走るんです。もちろん、傷が深くて酷い時は、ひとりで泣いてますけどね(笑)反対に、人の言葉に救われたことも、感動したことも、それによって動いたこともあります。あの人のあの時の言葉によって、私は生き返った、生まれ変われた。人生が変わって良くなった、と心から感謝するような経験もあります。言葉は、とても大事なコミュニケーションツールです。出来れば人を傷つけるような言葉の使い方はしたくないですね。なるべく人の心を温かくしたり、勇気づけたりするような言葉を使って、人生を歩んでいきたいと思います。あなたは、普段どんな言葉を使っていますか？
07Oct
- 失って初めて気付く、その存在の大きさと大切さ
  こんにちは。週末は台風がやってきそうです。対象地域の皆様、お気を付けくださいね。人でもモノでもサービスでも、それが「ある」のが当たり前になりすぎて、ぞんざいに扱う時があると思います。それは一時的なものであったり、延々と続いたり。何か大きな出来事がきっかけとなって気付くのであればいいのですが、そうでないことが多くあるように思います。「これがある」「この人が居てくれる」良い意味で、「あって当然、居て当然」ならば良いのです。そうではない場合。「それ」が最初はとても有難いことだと分かっていてもいつしか慣れきってしまい、ぞんざいに扱い始めるようになります。（そういう時って、案外、自分自身のこともぞんざいに扱っていたりするんですけどね～。）ぞんざいな扱いを受けた側は、どう思うでしょうか？お互い様、であれば良いのですが、そうでないこともあるんです。「失って初めて気付く、その存在の大きさと大切さ」失ってからでは遅いんです。手遅れになる前に、もう一度、「それ」が自分にとってどんな存在なのかを確かめてみましょう。一時の気の迷いで、迷いではなくとも失ってからではどうしようもないんです。後悔しないためにも、よく考えて。自分と自分の本音と向き合うことから、逃げないようにしたいものです。
14Sep
- リブログ記事大きな決断とおススメ記事　　”「サヨナラ」は大切な人に贈る最大のエール☆”
  こんにちは。今朝はとても涼しくてびっくりしました。ようやく酷暑から解放されましたね。涼しさで風邪をひかないようにしないと。先週末、大事な人とお別れをしました。いつも相手を優先してばかりでしたが、自分をもっと大事にしたい、自分が求めているものはこれじゃないとわかったんです。この方の記事、とても優しくて、今の気持ちに近い部分があったのでリブログしました。読んでみてください。とても優しくて愛のあふれる愛香さんのブログ、おススメです。
07Sep
- 何かにハマる感覚＝夢中になることがある、って大事
  こんにちは。最近、何かにハマってますか？趣味でもなんでもいいです。自分が夢中になって、つい時間が経つのを忘れてしまうようなこと・モノこれ、すごく大事だと思うんです。今、そういうものがなければ、なんでもいいからやってみること、おススメします。私の場合、小説を読み始めて、ハマってしまいました。読み進めては涙し、ドキドキハラハラしながら読んでいます。涙もろいので、よく泣いていますが(笑)コロナ禍の中で、外出も制限されがちで、おまけにこの酷暑です。お出かけが簡単には出来そうにない状況下で楽しみがなかったら、どんどん気持ちがしんどくなってしまいそうです。気分転換に、なんでもいいからハマれるもの探して見つけてみてください。読書でも映画見るのでもいいです。お料理でもいいし、なんでもOK。夢中になれることがあると、人生が毎日が潤ってきます。たとえハマれるものがあったとしても、それにお金を使い過ぎてしまうことのないように。あくまで現実的に、現実の生活を壊すことのないようにしてくださいね。では、また。
31Aug
- 癒しのローズの香り
  こんにちは。今日もむちゃくちゃ暑いですね。熱中症で倒れないようにお気を付けください。今日はちょっと息抜き記事です。私は「香り」に敏感です。生まれ持った特質ですが、わずかな匂いや香りに敏感です。ですから当然香水やコロンにも敏感。そして、その香りによって気分が影響を受けることもあります。18歳ぐらいからかな、香水に興味を持ちいろんな香りを試してきましたが、今、ようやく「これだー！」と思えるものに出会えました。優しく甘いローズの香り。最初、着けた瞬間、一目惚れ＆虜、に。自分が女性であることを確認し、優しい柔らかな自分がすぐに現れる。私にとってこの香水は、永遠のパートナーとも言えるかも。ローズの香りは、女性にとっていいことがいっぱいだそうです。・ストレスや緊張の緩和・幸福感をもたらす・子宮強壮作用・メンタル不調からくる体調不良の緩和・美肌効果といったような効果があるそうです。フェロモン香水リオーズ Re:ose オスモフェリンダマスクローズベルガモットイランイランムスク美容成分配合楽天市場5,130円香水が苦手な方も、コロンや香り袋で衣類やハンカチ・タオルなどに香りをつけることができます。ちょっとした気分転換にもなるので、「お気に入りの香り」を見つけるのもおススメです。
28Aug
- 心と体のバランス
  こんにちは。今年の夏も、滅茶苦茶暑いですね。皆さん、どうか毎日無事にお過ごしください。私が幼い頃、小学生の頃は、夏の最高気温は30～32度くらいしかもそんな日は8月に2、3日しかなかったように思います。それがまさかこんなに酷暑が続く時がくるとは・・・暑さのせいにばかりしていられませんが、やっぱりこの暑さは老弱男女、すべての人に大きなダメージを与えていると思います。体が疲れ弱ってくると、心も連動して弱ってきます。心が弱るぐらいならまだいいのですが、歪みはじめて本人の生活や人生まで、歪めてしまうこともあるのです。なーんかイライラするなーとかなーんかしんどいなーなーんかうまくいかないなーなどなど。。。そんな時は、ちょっと一息入れましょう。体も疲れ切っているかもしれません。ストレスが溜まりまくっているかもしれません。睡眠不足、栄養不足。。。色々あると思いますが、まずは、休みましょう。しっかり休んでください。手っ取り早く、よく寝ること。効果大です。体が十分なエネルギーを得られると、ほかもいい感じに動き出します。お腹も空いてきて、しっかり食べられますし、そうすれば心も元気になってきます。何をするにも体が資本ですから、まずは体を回復させましょう。今日は金曜日。週末は体を労わる時間にしても良いですね。
26Aug
- 周りの雰囲気や感情に振り回されない方法
  こんにちは。いつも平常心で穏やかな自分でいられたら、どんなにいいだろう、と、よく思います。自分の感情が揺さぶられるだろうと予測の出来る場に行くときは、前もって準備をして行かれることをおススメします。私がよくやっているのは、これ。イメージの中で、自分を優しい明るい光で包んであげるんです。オーラを纏うような感じかな。バリアを張るような感じ、の方が伝わるかな。目に見えないもので自分を包んでしまう、ということ。これが意外と効果アリなんで、おススメです。私は今でも調子が悪い時に周りの人々の感情の影響をモロに受けてしまいます。共感しやすいから、かもしれません。受けてしまった後は、かなりのエネルギーを奪われてしまいます。だから、前もって準備しておくんです。自分のエネルギーを大事に使うため自分のハートを守るためそうすることが自分の笑顔を守ることであり、自分の大事な人の笑顔にもつながるから。
25Aug
- 今、ここで、私は生きている
  こんにちは。長い間、ご無沙汰していましたが、時々、書いてみようかなと思います。最後の記事から時間が経ち、いろんな経験をしました。喜怒哀楽を存分に味わいながら、今、思うことは私は、今、どこにいる？私は、今、何を感じている？といった、自分はどうなのか？というもの。ここまで人生を駆け抜けてきた感もあるのでちょっとこの辺でスピードを緩めて、残りの人生を楽みたいなと思うのです。女手一つで育ててくれた母のため私のもとに生まれてきてくれた二人の娘のためそばにいる相方さんのため。などなど、いろんな人のため、に生きることが美徳であるかのように教え込まれ信じ生きてきたのでそれらを手放していくことにしました。冷たい人間になろうとしているのではなくて、もっとちゃんと自分を大切にしようということ。同じように、自分を後回しにしてきた人が身近にいるので、まるで鏡を見ているかのようです。その人に、もっと自分を大切に、と伝えてあげたいな。これ、読んでくれるといいけど。ちょっと疲れたな、と思うときは、自分をおろそかにしていないか振り返ってみてください。それでは、また。