気が乗らないなら、やらないことも大事

おはようございます。
金曜日の朝、どんな気分でおすごし
でしょうか。

一週間が早かった方も、長く重苦しいもの
だった方も、金曜日はやってきました。

みなさん、気分転換できてますか？
嫌なことを、わざわざ選んでやって
しまったり、そんなことはありませんか？


プライベートな時間ですら、見えない
ルールに縛られて、自分の思いとは裏腹
な行動を取ってしまっていませんか？


もっと自分をいたわって大事にしてください。

気が乗らないことなら、やらない。

誰かによく思われたくて、やりたくない
のにやるようなことを、なるべくしない
ように。

今からすべては難しいかもしれません。

今日からひとつずつ、NOと言えるところでは
言ってみましょう。

これは、自分との約束。

無理な作り笑いでなく、本当の
笑顔を見せてくださいね。