おうちヨガ☆

先ほどまで約1時間、『SHIHOのおうちヨガ』をDVDを見ながらやっていました。

う～～、身体の筋が伸びる～～(>_<)

やり終わった感想は、
気持ちいい

毎日1時間はむりなので、毎晩1つのポーズをしっかりやっていこうかな、と思います。

引き締まったBody目指して、がんばろう