ストレスとお付き合いする。

ストレスはね

ストレスって身体に悪い！

て思うと悪影響

なんですって

ストレス反応は

私たちの心と身体を守ってくれる

自然な防衛反応なんです

緊張

不安

ストレスと

仲良くしていけるといいですよね

今日もいい一日を！