こんにちは
ヨガインストラクターのBun＊Bunです
昨日は北鎌倉に行ってきました
目的は明月院の紫陽花と
鎌倉てとらさんの
タピオカドリンク&わらび餅
滞在3時間と弾丸でしたが
充分に楽しめました
本当にたまたま
鎌倉に遊びに行ったのですが
昨日は
天赦日
一粒万倍日
神吉日
が重なる
スペシャルな日だったみたいですね
神社やお寺にお参りしたり
ご先祖さま供養にもいい日ということで
しっかりお参りしてきました
日本庭園を眺めながら
瞑想をしてみたり
心を整え
自分と静かに向き合う時間を過ごせました
最近
少し気持ちが暴走気味だったので
良い機会でした
なんだか最近
自分の内側が忙しないなーって方は
お休みの日に思い切って
ちょっとだけ遠出して
静かに呼吸とご自身の鼓動を
感じる時間をとってみると
いいかもしれません
では今日はこの辺で
Bun＊Bun