...今までのストレッチは「伸ばす」ことがポイントでしたこれからのストレッチは「...

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... 今までのストレッチは 「伸ばす」 ことがポイントでした🙄 これからのストレッチは 「伸ばして本来の機能を取り戻す」 ことがポイント💡 「本来の機能が常に発揮される身体づくり」は fiveで実感できます👍🏻 ... #repost @gymnastanagano via @PhotoAroundApp fiveを活用したトレーニングをご案内する上で重要なのが、柔らかくする事が目的では無い事です✋🏻 「人間が本来あるべき体の使い方」に最適な筋肉の強度と可動域を得るためのストレッチです🙆🏻‍♂️ これから増えていくfiveを体験できるのは長野でジムナスタだけ👍🏻 皆様のご来館をお待ちしております📲 . . #トレーナー #fivejapan #fivekonzept #腹筋 #健康体 #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #鍛える #整える #five #Milon #cablequad #mobility #flexibility #スポーツクラブ #fascia #anatomytrains #長野市 #長野駅 #fiveフロアストレッチ #yogaposes #整体 #肩こり #腰痛 #セルフケア #むくみ #信州魂

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