メンテナンス力

さてはて、順調にトレーニング進んでおります。
昨日でTool de Franceも終わりブエルタまで見るものが無い状況です。。。

トレーニングについては水泳教室も追加する事にしました。
東京の様に室内プールが公共であればいいのですが、仙台は中々ないので現在のジムで通う事にしました。。

水泳を週2回入れて、15キロを5日走る。これに100kmのロングライドを入れられれば、水泳さえなんとかなればショートの大会には出られるようになりますね。。


しかし、大会に出るには自転車を運ばねばならず、メンテナンス力が必要です。
との事で実家にあるTrek2100と友人の自転車にあったアンカーのフレームを譲りうけ組み立てる事に
しました。。パーツ代稼がなきゃならんのでなんとか、今日から節制せねば。。

食事についても工夫が必要ですね。

練習をやりすぎず毎日やりたりないって気持ちにする事が大事とイチローは申してますが
その前に基礎を組み立てないとどうにもならんのでそこをしっかりやりたいですね。

自分にまけない！