長女小学6年 柔道
長男小学3年 サッカー
週5日間の練習をしている
子供達へ♡
テクニックは教えられないけど
食事で応援🍽📣
我家のズボラレシピ
テリーです。
鶯が鳴き始めましたね〜
練習の鳴き声が可愛らしくてね
ほのぼのします＾＾
子供は葉物が苦手
じゃないですか？
年齢と共に
食べられる物も
増えてはいきますが。
今が旬の
鉄分やミネラルたっぷりの
ほうれん草。
少し苦味もあって
ほうれん草の胡麻和えとか
子供は喜ばないですよねぇ。
我が子も
もう少し小さい頃
食べてくれなかったので
ほうれん草を
何とか喜んで
食べてくれないか？
子供は洋食が大好き❣️
そこで！
ほうれん草のキッシュを
作った所
大ヒット❣️
それからは
楽しみにしてくれています。
長女リクエストのピザがメインでした🍕
お誕生日なので炭酸も
大サービス^_^
★ピザ
★ほうれん草のキッシュ
★あさりの酒蒸し
★レタスのサラダ
食べる人参ドレッシングで
★ザワークラウト
母は卵があまり
好きではないんですが〜
卵焼きは苦手〜
目玉焼きは好き🍳
ゆで卵は苦手〜
半熟卵は好き
このように
大人でも調理法によって
好き嫌いがあるもので💧
苦手な食材は
調理法を変えてみると
あっさり
食べてくれるかも
知れません。
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます😊