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大阪市阿倍野区昭和町、地下鉄御堂筋線『昭和町駅』から徒歩約１分
『昭和町アスリートケア整骨院』
『ピラティススタジオB&B阿倍野』です！
「今さら姿勢は治りますか？昔からずっとこの姿勢を続けてきたし…。」
とご心配される方が多くいらっしゃいます。
結論を先に言わせて頂きますと、
いつからでも姿勢は十分に改善可能です。
当スタジオでは、小学生からご高齢の方までピラティスをお受け頂いているのですが、
もちろん個人差はございますが、皆様きっちりと効果を実感して頂いております。
姿勢を改善するためには、下記項目が必要になります。
❶自分の姿勢を知る
❷正しい姿勢を理解する
❸個々の姿勢に合わせたエクササイズを行う
姿勢改善にオススメのエクササイズはパーソナルピラティスです！
パーソナルとは、マンツーマンで指導を行うピラティスのことで、1人1人の姿勢に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成し、エクササイズを行います。
その人の姿勢に合った、正しいプログラムを行えば１回のセッションでも変化を感じて頂くことが可能です。
こちらの方々は、１回の体験セッションのビフォーアフターです
（※掲載の許可を頂いております）
首の位置、背中の丸まり、骨盤の位置など１度目からでも明らかに変化が出ていますね。
継続していくことによって、さらに綺麗な姿勢を獲得することができます！
今まで何をやってもダメだった、という方は一度体験されてみてはいかがでしょうか？
★★大阪の阿倍野区 昭和町にあるピラティス専門スタジオB&B阿倍野は『パーソナルトレーニング』で、あなたの姿勢やカラダのお悩みに対して結果を出すスタジオです★★
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