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大阪市阿倍野区昭和町、地下鉄御堂筋線『昭和町駅』から徒歩約1分
『昭和町アスリートケア整骨院』
『ピラティススタジオB&B阿倍野』
の角野です。
先日、ゲレンデ接骨院で共に過ごしたN先生から久しぶりに連絡があり、
ボルタリングに行ってきました!
ボルタリング経験はほぼありませんが、
身体の治療や運動を提供する者としては、ここは鮮やかにクリアしたいところ。
ボルタリングってただ登るだけではなく、ちゃんとルートがあり、
ルートによって掴んで良い場所が決まっているんですね。
まずはルートの確認。
よし・・・!
おりゃ~!
落下。
…これは想像を絶する難しさです。
腕の体力が持ちません。途中で腕が爆発しそうになります。
N先生曰く、「腕の力で登ろうとしすぎ」との事。
足の使い方、重心の移動、体勢の取り方、などをしっかりやれば
『腕の力は最小限に抑えられる!!!』
そう言って、軽々と登っていくN先生。
まるで壁に張り付いているみたいだ!
指を引っ掛けるとこのないポイントも軽々と。
凄すぎる・・・!!
N先生は、休日はボルタリングや山に行って岩に登るみたいです。
完全にクライマーですね!
4時間半ほどトライし続け、かなり腕を酷使したせいか、最後らへんは完全に手に力が入らなくなりました
次の日の朝はもちろん筋肉痛で、冷蔵庫の扉を開けるのも苦労するくらいでした
そんな休日でした!
★★肩こり.腰痛.骨折.脱臼.捻挫.スポーツの怪我の事なら、大阪の阿倍野区 昭和町にある『昭和町アスリートケア整骨院』へ!!★★
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