心のゆたかさを求めて ジャイロトニック・トレーナー朝倉重美

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ジャイロトニックとジャイロキネシスを通して
心身の可能性を皆さんとシェアしていきたい


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こんばんは

 

今日は、二十四節気の雨水

 

春を感じる陽気でした・・・

 

昨年の後半から

私は自分の感情に向き合っています

 

また、自分の30年後も思考しています(微笑)

 

私は、どうも長生きのようで

老後は可愛いおばあちゃまにならないと(笑)

と考えながら

 

これまで思考してこなかったことを

試みていました

それは、まだ終わってはいませんが

気付いたことを少し・・・

 

 

日常生活において

課題とすることがあったとすると

 

なかなか、それが出来なかったり

一歩踏み出すことに戸惑いがあったり

頭では理解しているけど

心が納得していない

 

誰にでもあることだと思います

 

そんな時に・・・

 

私は意思が弱い

思いが足りない

意識が低い

 

と、自己評価が下がっていくと

 

ますます、自分を追いつめてしまい

心が、感情が固まってしまいます

 

何がそうさせるのか?

 

それは、ずっと子供の頃から

抑えらている感情があるから・・・

 

それを忘れてしまっているのは

その記憶から

あなたを守るための防御本能なんです

 

だから

強い決意を持つ・・・と思う

 

 

その前に

ご自身を癒してください

 

自分自身で褒める

励ます

大変だったね・・・と慰める

 

又は、誰かに助けてもらう

 

どうか自分を縛らないでほしい

 

強い決意は要らない

 

言葉やイメージで

心の動きを感じることが大切

 

何かをしなければならないこと

 

そんなことは誰も分かっているけど

 

心のブロックを外さなければ

心のトゲが刺さったままでは

本来の自分にならないと感じるのです

 

 

大海原・・・

 

押し寄せては引いていく波の音に

誰もが穏やかさと安らぎを感じるように

 

あなたにきっと訪れる平穏な心があるということ

 

自分を信じて大切にしたい

 

そのように感じています

 

 

 

 

朝倉重美

 

 

 

 

 

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