4/17の走り込み@府中

今日は午後から超珍しく府中。多分5年ぶり。
昨日はダルくてキレがななかったけど、
一晩ぐっすり寝て明けた今日はそこそこ動いた。

今日も早く寝て体力回復します‼

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＜年初来通算53（筋16／走36／他1）＞

・流し：50mx2、100mx2
・スパイクTT：100m、100m、150m
　12"6、12"7、N/A