4/21平日朝の走り込み

今日も坂ダッシュではなく平地での流し。
今日はナイターに出場するので接地感覚の確認中心。

いいタイムがでればいいけど、今日は感覚をつかむのをテーマにしよう。

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＜年初来通算105（筋15／走65／初25／他0）＞

・骨盤ドリル少々

・50m流しx3

・100m流しx2