試合翌日の今日は朝8時からリレー練習。

さすがにカラダのキレがない。

スタートも遅かったり早かったりで不安定。

でも本番にはなんとかなりそうなレベル。

来週は都民生涯スポーツ大会リレー6連覇目指してがんばる‼

 

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<年初来通算94(筋48/走46/他0)>

 

・ジョグ3分

・流し:50mx2

・バトン合わせ:50m程度x3本

・リレー:100mx1本

・流し:150mx1、200mx1