低糖質ダイエットの本を読んで以来、夕食時の炭水化物を控えている私です。
嫁さんにお願いして野菜中心のご飯にしてもらってます。
炭水化物の代わりにお豆腐を頂いてます。ケッコウお腹が膨れるんですよ。
さてこの日は嫁さんはお休み。風呂から上がった私を夕食が待っててくれました。
野菜サラダとスンドゥブチゲ。サラダにはサラダチキンが入ってます。
タンパク質を摂らないとね。
スンドゥブチゲにはタップリのお豆腐とお野菜、季節柄茹でたオクラを入れました。
旨かった～、旨かったッス。ご飯がなくても十分満足できます。
お米は明日の朝、いただけますモンね。
ちったぁ痩せてくれればいいんですケドね、
年齢とともに落ちなくなってきてますね。
まぁドコまでイケるか解りませんが、低糖質を楽しむとしましょう。
いっつもご飯を作ってくれる嫁さんに感謝して(ケッコウ周囲にグチを
撒き散らしているらしい)、ご馳走様でした。
それでは。
See Ya！