おはようございます
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自炊ばかりしていると・・・
何と今朝の体重は６７．１
平均2キロは痩せたかな
では本題に
ゴルフのスタート前にお勧めな運動とかストレッチとか ありますか
って質問が
まだ体が温まっていないからダメって もう言い訳にならない
朝一のOBって本当にへこみますよね
そんなことが無いように
たった5分で 出来るだけスタートダッシュが 切れるようにお勧め動画を作ってみました～
今日は調子が悪くここをクリックで再生することが出来ます
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いかがだったでしょうか
いつの日ブログでお勧めしたダイナミックスストレッチ
なのですがまたこれについて動画で解りやすくお話したいと
思います
1日の運命を掛けたショット
と程までではありませんが
それくらいの気分で挑むならせめて5分頑張って
体を温めて挑むと良いかもです
今日も笑顔で
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
忍ケ丘ゴルフセンターさんのホームページで
レッスンの案内が掲載されています
http://www.shinobugaokagolfcenter.com/School.html
ラジオに出させてもらってます
