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大阪マラソンで意気込んだ勢い
ストレッチと簡単なトレーニングしていると
２時半まわってるやん
マズローの５段階
生き様って人生そうそう掛けれるものではないけど
またやってみようかな
背中見せないとね
では本題に
昨日のブログの続きになるのですが
飛距離アップするのに速筋を鍛えるのは瞬発力を増やす
筋力と同じなので私はこのような練習を始めました
パーン やあらへん
内緒やで
この３本何が並んでいるでしょう
左から順番にアップ５
アザスバット
エースドライバー
ちなみにコロンと落ちている黒物体はヘッドスピード測定器
更にちなみにボールが転がっているのは
素振りを１０回したらボールを用意している個数（笑）
順番に１０回ずつ全力でスイングします
軽い
重たい
自分のドライバー
のヘッドスピードが上がるようにチャレンジするのです
ヘッドスピードを上げるのにまずは適正弾道を経験者は
外す必要があります
ビギナーの方の方が振れている事が多いのも事実
スイングのリミッターカット
メンタルを交えたレッスンならリミッターを掛けずにレッスンを
する事が出来ると私は思います
あれはダメこれはダメでは無くて
この方が良いとプラスのセルフトークと理論で精神的に
納得いくようにレッスン出来るかどうかです
昨日体験レッスンを受けてくれたMさんも
たった１回のレッスンでこんなに最高飛距離が出るなんて
って言ってくれました
（画像を乗せても良いか確認出来てないのが残念・・・
）
速筋にもパワーと瞬発力が必要なので飛距離アップするには
どちらも必要なので素振りでまずはどれだけスピードが出るのか
是非お試しくださいませ～
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
忍ケ丘ゴルフセンターさんのホームページで
レッスンの案内が掲載されています
http://www.shinobugaokagolfcenter.com/School.html
ラジオに出させてもらってます
