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http://www.sky-a.co.jp/category/golf-lesson/2000140/
この前ラウンド前にこんな会話を聞いて懐かしく思えました
「早く着き過ぎたしコーヒーでも飲みに行こうか
」
右も左も解らない私にとってはそれが普通でした
の次の会話は決まってこれ
「もうスタート時間や
出よか～
」 スタート寸前までお茶してた
って事です 今思えばこれでナイスショットが出来たら偶然
でしないと思えますね（笑）
練習場でいきなりドライバーから打つ方がいますがそれも
実戦練習だと言う方もいます
ゴルフ場着いたらドライバーから
打つでしょ
だから１発目から打てるようにしとくんです・・・
なんて自殺行為な
体故障してしまう方が先に思い浮かぶけど
タイトルにあるのは３０分の準備体操（ストレッチを含む）
３０球（ワンコイン）でアプローチからドライバーまで仕上げ（４本くらい）
３０パットでショートパット～ロングパットまでを確認
と言う意味なのですが
これくらいしても１番ティーショットはそんなにマン振りしていきません
準備運動が不完全な時はいつも心の中では宝くじ気分（笑）
筋肉温度の筋温が上がるのに約１時間と言われております
スタート前のルーティーンからその日の集中力を高めたり緊張を
和らげる事が出来るのです
身体がほぐれた状態から１度ラウンドしてみるとまた新しい発見が
色々あると思いますので是非お勧めです
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
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