おはようございます
日本全国雪情報かスマップ情報？な感じがしますが皆様の地域は大丈夫ですか？
これから春に向けてのゴルフの準備は大丈夫ですか？
シーズンオフの間に良くするのがトレーニング
何故シーズンオフなのか
答えは簡単で筋肉痛で試合に挑めないのでこのシーズンオフの間に１年分の
筋肉を付けてしまおう♪もしくは更にパワーアップした体を手に入れようってわけです
でも間違った筋トレをするとおかしくなるんじゃないですか？
ってこ質問が一番多いと思います
大丈夫です
きっと間違った筋肉がつくほど筋トレする人いませんから～
もう一つ返答の１位タイの答えがあります
「こう見えても筋肉はそれなりにあるんです」
大丈夫です
懸垂や２０メートル走をしたら解ると思うのですが
過去の筋肉はそんなに持続出来ていないんですよ～
雪でクローズになる事が多いシーズン一度トレーニングを試みても良いかもしれません
筋肉の伝動効率
クラブの伝動効率
スイングの伝動効率
この３つを抜本的に変えるのもこのシーズンです
では何から鍛えていけばいいのか
それはまた明日～
「楽しんで」
っていう言葉の意味を間違えないようにしてほしいですね
上達することの楽しさを味わってほしい。
by 金本知憲
ゴルフって本当に年中夢中で頑張れますね
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
（昨日遭遇した虹をパチリ
）
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