昨日素敵な物を頂きました それは内緒
短すぎる余談・・・では本題に
先日ドラコン選手のOさんと練習してもらった時に重たいドライバーを振らしてもらった時に思い出した事
正月の番組で内村航平(体操選手)が筋トレとかしたことが無い!と言うてたのを思い出した
鉄棒、つり革、あん馬と全てが筋トレになっているので体操に必要な筋肉だけでいいとか・・・・・・
この左のモメンタムクラブは968グラム!ドライバー3本分くらい
右のUP5は161グラム!ドライバーの約半分
これを交互に振る事で必要な遅筋と速筋がが鍛えられるという優れもの
中学3年生のT・T君 (早いアウディーみたい♪)
天性やない!努力や!
と言うてみせる日まであと2ヶ月ちょい
目標を持ったらやるか! やるか!
今日も皆様にとってより良い一日でありますように