おはようございます
年賀状が終わって
やっと休みになりました
あっ
年を越す瞬間にしてる事が1年間しやすいって聞いた事があります
年越しの瞬間は何をしてましたか
私その瞬間だけは部屋で素振りをしていました
（笑）
今年も努力する年になりますようにって（笑）
好きな人とぎゅ～～～～～って
しながら年を越してみたいとかもいいかな
この冬の間だけ限定で違うスポーツをやってみたいと思う今日この頃
ゴルファーの冬って意外とサッカー選手やプロ野球選手の合宿に入って
トレーニングしてるって以前に書きましたが
ゴルフって打つ事は俊敏な動きですがそれ以外は歩いているか
よっこいしょ
よっこいしょ
言いながら斜面を登ったりするくらいで・・・・・・・・・・
年がいくにつれ毎年10パーセントづつ筋力は低下しているそうです
フットサルやバスケやテニスなどサイドに瞬時に移動するスポーツなんか良いと思われます
誰か2ヶ月限定で誘ってくださ
い（笑）
（なんちって
・・・・・・もういいって
）
一人でトレーニングするよりも他の人がいる方が限界にチャレンジしやすくなりますからね
柔軟体操ですらペアーを組んでる方が柔らかくなるくらいですから
この冬下半身と瞬発力で飛距離アップをして春には
どうしたん
めっちゃ飛んでるやん
って言われると良いですね
それでは今日も最高の1日をお過ごしくださいませ