2013年末頃から一緒にトレーニングをスタートした競技者の男性から、トレーニング翌日にとっても嬉しいメールを頂きました。
安全と結果を求める為に、体を正しく理解して使う事の大切さ。
それを習得する為の、一見地味でとても奥の深い楽しいトレーニング。
一人でも多くの人にその体感を通して、運動の素晴らしさを知って頂きたいです。
以下、引用させていただきま～す☆
↓↓↓
お疲れ様です！
昨日の復習をしたくて、今日ジム行ってきました！
合計で7セットやったんですが、どのセットも今までとは違って、スクワットの動作中にひっかかる箇所が無いといいますか、スムーズに動作が出来ました！
今までよりも疲労感もそんなに無くて…
今までのスクワットがどれだけガムシャラにあげてたかってことが分かった気がします（笑）
今日も楽しくトレーニングできました♪♪
トレーニング・運動は人生を豊かにします☆
感謝です！！
このお正月はお詣りし捲り捲ったなぁ
あ、自動変換した漢字が(笑)
はい♪昨日から今年初の記念レースが立川で開催されています☆
平スポ選手は出場していませんが、皆さんぜひぜひチェックです
因みに平スポ選手は1日からの元旦レースで宿舎年越しで頑張ってたり、また、8日からのレースに出ますよ～
という感じで
寒川神社でお詣りの旅はひとまず終わり
午後から、お世話になってる方と選手のケアから今年は始動！！
明日は朝からで夜まで東京！！
2014も全力全開でスタートだ☆
みんなが元気に毎日を頑張れますように
