楽しい！
って、最強の状態だと思います
以前関わっていた競技での代表チームは
『楽しい』『真剣』
を並列に置いて、とても難しく扱っていました
『真剣』はいつだって、本人次第で『楽しい』です
『努力』『忍耐』で表される状態はなかなか『こなし』や『停止』の結果となる事が多いです
全く同じ内容・時間・会話でも、楽しく変換出来る能力は、本当の強さだと感じます
トレーニングの現場ではストレッチやマッサージが軽視されて
方や、トレーニングなんて体を固めてしまうと言われる
何でも、やる人・やり方次第です
『動けるカラダに変えて、正しい動きを身に付けて、強化する』
全てが不可欠で
ケアもトレーニングも両方大切なんです
だから、時間がかかるんです
模索して、正して、トライして、積み重ねての繰り返し
何かが出来る様になるんじゃなくて
根本から、全ての動作が変わります
だから、パフォーマンスが変わります
無意識のクセ程
自覚して意識化するのに時間がかかり
定着させる事に繰り返しが必要
ただ、そこから全てが変わるから、変えなきゃいかんのです
その上で更にプラスしていけます
その為には
『動けるカラダに変えて、正しい動きを身に付けて、強化する』
全てが不可欠で
ケアもトレーニングも両方大切なんです
そんなケアとトレーニング
一緒にやりませんか？？？
肉はカラダに…良い？悪い？
暴飲暴食話じゃなくて、健康話前提の内容です
結論から言うと、自分の感覚で良いと思うし、自分の中でこう！って決めつける必要はないと思う
その時カラダが要求するなら、食べれば良いと思う
私も高タンパク、特に完全タンパク質食材は大切にしてます
ただ肉に関しては
ほぼ『食べられる為に作られている』ハズだから
身元が知れてて、納得出来るモノじゃないと、ダメだと思う
個人的には天然のお魚が一番好きじゃ！
勿論、食べたい時は、肉食べる！
納得した肉を☆
でも中には、肉魚一切ダメな人も居て
『たんぱく質足りません！！』て言われてしまう人や
偶々食べられない期間が続いたり
病み上がりにそんなヘビーな～。。。何て事もあります
そんな諸々を一気に解決してくれるアイテムが
『アミノ酸サプリメント』
⇒原料は炭水化物
発酵させてアミノ酸を抽出しているんですね
（あー、納豆ご飯食べたい）
肉魚じゃなく、持ち運び便利で、手軽に飲めて、即刻吸収できます
これは、一般の方には、必須！必携！常備！です。
でですね
平スポにて販売しているアミノ酸サプリメントは
味が一切ついていないんです！オンリーアミノ酸です！
飲みやすく？？する為の甘味料や香料が一切入ってないんです！
慣れないうちは、不味いんです（笑）
実は、必要な人程、一般の人程、必要量が摂れていない現状です
サプリメントって、あり過ぎて、何摂ればいいか解りません。。。て人
とにかくアミノ酸を摂ってください
何故か、疲れが抜けない
ちょっと頑張り時だぞ！
乱れた生活が続いたぞ～
って人、とにかく、アミノ酸を摂り始めてみてください
変わりますよ！からだ！気持ち！人生！
平スポ人気ＮＯ１のこの『アミノ酸（ＢＣＡＡ＋アルギニン＋シトルリン＋オルニチン）』は、
売り切れている事が多いので、ご希望の方は事前にご連絡くださ～い
あ、宣伝しちゃった（笑）
メーカー、大人の事情関係なく、良い物をお勧めします！
どんなに有名なメーカーさんでも、よくない物は、オススメ出来ませんから。。。
大事な人に、そんなもの摂ってほしくはありません＾＾
嘘はつけない性分です（笑）
平塚スポーツケアセンター
0463-25-4871
11：00～22：00
日曜お休み
