夏の冷房対策は、今が大切!! | アスリート系女性理学療法士Blog!

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理学療法士&トレーナーとして、スポーツと音楽の世界を中心に、メディカル~アスレチック~強化~予防の全てを包括的にサポートしています。身体が変われば可能性は無限大!を自他共に実践中~♪たくさんの方々の夢と素敵な人生に感謝です!

梅雨の中休みらしいムシムシ暑さ
実は嫌いじゃないです

暑さに対して
車内や室内はキンキン
皆さんそれぞれが
暑いモノは暑いし
寒いモノは寒い

でも、暑さに合わせて起こる
公共施設や会社の冷やされ過ぎには
毎年頭を悩ませます

環境を自分の快適にする努力も大切ですが
やっぱり、運動と、ちょっとした工夫で
上手に乗り越えしましょう
変わりたて、慣れるまでが一番要注意

次回からは、具体的な対策をニコニコ