回復法

昨日の回復の為
トレーニングに行って来ます！！

脳みその回復は
副交感神経を優位にさせて
そこから徐々に交感神経を叩き起こす

丁寧に丁寧に
それを繰り返す事がポイントだと思います

あとは
極力インターネットやテレビから離れる


行って来ます