昨日の素敵な女性のお客様
雨の中夜の御来店だった事もあり
猫背でとても疲れたご様子でした
『絶対元気にしてあげるぞ！』
と気合いを入れ直しトレーニングスタート！
トレーニング開始10分後。。。
カラダが軽く
色が鮮やかになりました！！
と、とても驚いて喜んで頂きました＼(^o^)／
今日のお客様の状態で1番大切だった事は
全身のアンバランスな筋肉の緊張を整えること
内容はその人の姿勢や動作の癖に合わせた
とてもベーシックなストレッチ！
こんな簡単な事で？！
と驚かれていました
今は これがいい！！という
方法や手段ばかりが先行してしまう事がとても多いなと感じます
トレーニングだけでなく食事やその他諸々関しても同様です
全てのモノには長所と短所があって
それらは良い悪いではなくて
その時その人によって使い分けること・組み合わせ・アレンジが大切だと思います
だからその人のカラダをしっかりと見る力が1番重要！！
まず評価～評価無くしての施術は無いよ～って事ですね
アスリートも美容・健康の方もリハビリもそれは同じです
その後はお客様のご要望で
加圧トレーニングフルコース☆★
梅雨入り直後の大雨スタートの今週ですが
こんな時期だから
カラダを動かして
カラダに良いモノ食べて
沢山お水を飲んで
So good !! なカラダで行きましょう！！