Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日はカサカサになりそうなほどの湿度でしたね～。
太陽がある時は良いけど、陰になると寒い
風邪をひいているお客様も多いようですので、お大事になさってください m(_ _ )m
さて、「ビックリ！」です。
夕方、お客様に会いにジムに行きました
以前のトレーニングはほとんどの時間がマットに横になっていた印象だったのですが、
お久しぶりに拝見したお客様のトレーニングはアクティブ
その変化にまずビックリ
他のお客様となんら変わらないトレーニング内容で、その上トレーニングの細かいところまでこだわられていて、それもまたビックリ
痛みを抱えていたのが嘘のような雰囲気でトレーニングをされていました。
すごいですね
コツコツ頑張ればこんなに変わるんだ、と言うことを改めて教えられたような気がします。
70代のお客様に負けないように、せめて背筋を伸ばして歩くところから始めたいと思います（笑）
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム