Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は暑いですね
洗濯物もあっという間に乾きますね
紫外線と熱中症には注意！です。
さて、「鍼の日」です。
昨日は鍼の出番の多い一日でした。
以前も書きましたが、トレーニングの一部として鍼が使用出来ると、筋肉を緩めたり、
体調を整えたり出来るので、合う方にとっては有効だよなぁ、といつも思います。
トレーニングの効果がUPしますよね。
昨日は脚の張りと肩の重さなどに使用しました。
これからの季節はいつも以上に鍼の出番が多くなります。
それだけで全てがクリアになる訳ではありませんが、何か気になることがございましたら
西村、渡辺、高橋、にお気軽にご相談下さい
さて、今日は定休日。
何をしましょう…。
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム