Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日も暑いくらいのお天気でしたね
最近、「日陰、日陰」とブツブツ言いながら飯田橋を歩いています。
多分、横を通った人は「この人、大丈夫か？」と思っているのでは？と思いますが、
独り言が多いのは今に始まった事ではないので…気にしないことにします。
さて、「遠くない未来」です。
昨日トレーニングにお越しくださったお客様は、トレーニングを始めてくださってまだ数週間。
当たり前ですが、何をするのも初めてです
トレーニング中にお客様が、
「この動き、いつか出来るようになりますか？」
と、西村に聞いていらっしゃいました
すると、西村は
「きっと、遠くない未来に出来ますよ！」
と、即答。
通ってくださっているお客様ならお分かりになるかと思いますが、最初は地味ですよね
「ここの筋肉使っているの、分かりますか？」
と聞かれても…最初は「？」みたいな
ですので、お客様の気持ちはよ～く分かります。
でも、何度か使っていくと「何となく分かってきたかも！？」となっていきますよね。
「トレーニング」と聞くと、重いものを「ゔ～～っ
」と言いながらあげたり、ぜぇーぜぇー言いながら汗をかいたりする事をイメージしやすいですが、
それは【正しい身体の使い方】が大前提です。
まずは基礎が大切です。
呼吸一つだって重要
「遠くない未来」に向かって、お客様には頑張っていただきたいと思います
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム