Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日も窓の向こうはキレイな青空
冬晴れでしたね。
太陽が気持ちいいのはいいですが、乾燥が…（←毎日言ってる
）肌という肌がガザガザです。
さて、「運動習慣」です。
今日トレーニングにお越し下さったお客様とお話ししていたのですが。
お客様のお母様は８０代。
基本的にはご自身のことはご自身でまだ出来るそうですが、
最近、少しだけいわゆる「介護」が必要な状態になったそうなのです。
長い間離れて暮らしていたので、
（もちろん年に何度か数日は帰省していたそうですが）
お客様曰く、
「本当の母の姿が分かっていなかった」
と。
先ほども書いたのですが、ご自身のことはご自身で基本的には出来るのですが、やらない時もあるそうで…。
そういう時は「動くことが面倒」と思ってしまうそうです。
お医者様から、
「外に出て歩くのが大変なら、家の中を歩いて下さい」
と言われているそうなのですが、そもそも運動習慣が無いので結局やらない
お客様がしみじみと、
「もっと早くせめて６０代…いや５０代から運動習慣をつけてあげれば良かった。
こういうところに通わせてあげれば良かったな。
もう８０代になって、今さらあれこれ言われたって難しいよね
」と。
実際にそうなってみないと分からないんですよね、何事も。
もっと近くにいらっしゃれば何か今からでもお役に立てたのかなぁ、と思うと、
少し切なくなりました。
親にとって「何歳になっても子供は子供」というように、
歳を重ねても親はいつまでも親で…。
世間のお年寄りを見るようには、自分の親のことは見ていないような…。
私の両親は大丈夫かな？？
でも…親の心配をしている場合ではないのです！
私自身去年はほとんど運動が出来なかったので、今年はやらねば
運動習慣…大切です。
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム