Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日もまとわりつくような暑さですね
でも、昨日よりはマシか…。
これからが思いやられますね
早く秋にならないかな（←夏本番もまだなのに（笑））
さて、「メンテナンス」です。
今朝、久しぶりに渡辺トレーナーに身体を調整してもらいました。
なかなかタイミングが合わず、気付けば3ヶ月振りくらいのメンテナンス
自分の身体がぐちゃぐちゃなのは分かっていたのですが、そのぐちゃぐちゃ加減がどの程度のものなのか？？
ちょっと怖くて逃げていた部分もあったのですが（笑）
「このままではいけないよな…」と思ってお願いしました。
結果、やはりぐちゃぐちゃでした(;^_^A
あっ、渡辺トレーナーは「ぐちゃぐちゃですね」とは言いませんよ
ただ、私の肩甲骨の位置を見た時の表情が…
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
こんな感じでした（笑）
短い時間でしたが筋肉を緩めてもらったり、身体を調整してもらったり。
とてもラクになりました。
以前、体調が悪い日にお客様が、
「そこに手を当ててみるといいよ。手はね、「手当て」っていうくらいでね。
昔お母さんにお腹が痛い時とかにさすってもらうとラクになったりしなかった？？」
と教えてくださったことがあって。
今日、渡辺トレーナーにもそれを感じました。
信頼している人にみてもらえるのは幸せなことですね
そして、やはり自分の身体のメンテナンスは大切なんだと痛感。
週に一度、しっかり通えるお客様がうらやましく感じました
さぁ、ここからは自分の努力の時間です
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム