Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は寒かったですねぇ
風が強くて、外に出るのに勇気が必要でした（笑）
風邪を引きかけているお客様が多くなってきました
どうぞ、暖かくしてお過ごしくださいませ。
さて、「治療院！？」です。
今日の午前中は「西村治療院」でした
膝の内側が痛い、膝の外側が痛い、腰が痛い…などなど。
痛みがあると本当に大変そうで…。
何とかして差し上げたいとは思うものの、すぐに痛みが取れるものとそうでないものがあり…。
帰る時に、
「信じられないと思うけど、今は来た時の痛みが無くなってるのよ。嘘みたいだけど。」
と、お客様。
別のお客様も「楽になった
」と仰ってくださったものの、同時に、
「こういうことで良くなるんだから、ちゃんと日々コツコツやらないとダメですね
」とも。
やはり身体もケアしてあげないと＂いい状態＂を保つのは難しいですよね。
たった５分でも…忙しい毎日の中でも自分の身体と向き合う時間を作って頂けるといいな、と
いつも思います。
（その点、＂宿題＂は絶好の機会です
）私は最近ウォーキング（かっこよく言ってもトレッドミルで、ですが）をしながら、
自分の身体と向き合っています。
身体が重いです（笑）
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム