Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日はムシっとした暑さでしたね
雨ももっと降るのかな？と思っていたのですが、午後はどちらかと言えば日傘が欲しくなるようなお天気で
暑かったですね
さて、「最近の自主トレ」です。
気付けば、あっという間に８月ですね
「本格的な夏が来る前に
」と思い頑張っていた自主トレ
時間があればちょこちょこ走ったり、傾斜をつけて歩いたり。
なかなか見た目には表れませんが、
（これくらいで見た目が変わるわけないですね（笑））
地道な努力を続けております。
そして、最近のお友達はこちら
２キロと３キロのダンベルです。
これで二の腕の引き締めを狙っております
こちらも道のりは遠いです…（笑）
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム