Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は少し冷んやりした一日でしたね
体調を崩すのは避けたかったので、久しぶりにダウンを着ました
ちょっと「変かな？」とも思いましたが、病気になるよりマシ！！と自分を言いくるめて
飯田橋の町を闊歩しました
さて、「予備軍か？」です。
（今日のBlogはいつも以上にトレーニングに関係ないので…すみません）
先日、ちょっとしたことから渡辺トレーナーに姿勢チェックをしてもらいました。
姿勢や肩の位置から自分の癖を見抜かれ苦笑いだったのですが、それ以上に驚いたのが
「Yさん、腰痛いですか？？」
と
「いいえ、特に」
と答えたものの、何だか気になる
私は腰痛予備軍なのでしょうか？？
困ります、困ります…
＂元気なおばちゃん＂にならなければいけないのですから（笑）
恐ろしいことに…。
実は、その他諸々話しなければならず、腰痛予備軍の対処方法を聞きそびれてしまいました (((( ;°Д°))))
次回会ったらちゃんと聞かなければ
そして、ちゃんとトレーニングもしなければ
あっ、左肩ばかりでカバンを持つのもやめよう！
「予備軍か？」と思うと怖いですが、ひどくなる前に対処ができる！とプラス思考で捉えて
頑張ろうと思います
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム