Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は寒いですね
風もありますし…。
また肩の力が入りまくります（笑）
さて、「キープ」です。
今日、トレーニングにお越し下さった７０代のお客様
いつも背筋がスッとしていて、優しい雰囲気を纏っていらっしゃいます。
いろいろなお話をして下さるのですが、人生の先輩として本当に尊敬するばかりです。
そんなお客様が、
「もうね、若返るなんてことは望んでないの。ただ、今より悪くならないように頑張りたいの。」
とトレーニングの際に仰られていました。
分かります！
人は生きている中では今日が一番若いわけで…。
どうしたって歳を重ねていくんですよね。
見た目を若く見せることはいくらでも出来るけど、身体は正直というか、
ちゃんと向き合わなければ衰えていきます。
だから、実は「「今」をキープする」というのは簡単なことではないんですよね
お客様がすごいのは、トレーニング中に出来ない動きがあると、
「これ、宿題にしてね。出来ないのは悔しいから」
と仰られるんですよ
私なんて、出来ないと「イライラしてきた
」と投げ出したくなるのに（笑）
「若返りは望んでいない」と仰られていたお客様でしたが、
今日はスクワット１５．５キロ！
前回のトレーニングの時は１３．５キロでしたから、しっかり今日も成長
スクワットのフォームもとってもキレイでした
「もっと早く西村先生に出会いたかったな」
と仰って下さいましたが、これもまた縁。
「でも、縁があって出会えたんだから感謝しなくちゃね」とニッコリ (*^o^*)
思わず私もニッコリでした。
あっちが痛い、こっちが痛い、と言いながら生きていくのは辛いので…。
健康をキープしましょう
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム