Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日も爽やかな一日でしたね
ちょっと前まで「日陰探し」をしていた私ですが、最近は日陰はちょっと肌寒い（笑）
日焼けに注意しながら、時々日差しを浴びる…そんな日々です。
さて、「楽しそう♫」です。
昨晩は久しぶりにSちゃんのトレーニングでした
いつもはバスケでの動きの改善点をお母様からリクエストされるのですが、今回は
「走り方を教えて下さい
」とのこと。
お話をお伺いすると、来週走らなければならない機会があり、目指すものがあるらしい
たった一回のトレーニングでいきなり速くなる、ということは難しい…
西村は食事の部分からお話をしていましたよ
確かに、後半バテない身体作り（スタミナ）というのは大切
そういう部分で食事というのは大きな役割を担います！
Sちゃんのお母さんも「へぇー」と真剣に聞いてくださいました
その後はいろいろとトレーニングをしていましたよ
電車ごっこ！？（笑）
何だか楽しそうです
笑い声の絶えないSちゃんとのトレーニングですが、バスケは真剣に頑張っていて、
先月の都大会でも上位に
お母さん曰く、改善点はいっぱいあるようなのですが、それでも大きな大会でちゃんと成績が残せるというのは凄い事ですよね。
おめでとう
Sちゃんおまけ：
Sちゃんが
「これ、西村さんに
」とくれたお茶のペットボトルに付いていたおまけ＆ポチ
（ちょっとピンぼけ…
）
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム