Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です。
今日はキレイな青空が見れましたね
気持ちがいいな～と思うものの、こうなってくると気になる紫外線
トレーニングウエアを着て日傘をさすわけにはいかないので（笑）小走りのYです
さて、「宿題を楽しく！」です
西村から毎回出る【宿題】
それ程時間のかかるものではないですが、日々仕事や家事
、趣味に飲み
に、とお忙しい皆さんにとっては数分の時間を取ることも大変な時もあると思います。睡魔にも勝たなくてはいけませんしね（笑）
そんな時は何か楽しくなる工夫をしてみてはいかがでしょうか
N様はこのトレーニングが宿題になることがあります
このトレーニング、ジムでは小さなボールを持って行っているのですが、
（これです ↓）
家で行う際は…かわいい【ぬいぐるみ】を持ってやっているとのこと
先ほどその写メを見せて頂いたのですが……かわいい
テンション上がります
そのぬいぐるみがこちら
「楽しくやる」ということも大切なことだと思いますので、ぜひ皆様も自分のテンションをあげるアイテムを探してみてはいかがでしょうか？？
今日はお客様の写メのお陰で、ほんわかした気持ちで一日を終えられそうです
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム