Athle Nishimura アシスタント『Y』です。
今朝、お客様から
「一昨日のブログ、アシスタント『T』になっていたから、新しい人でも入ったのかな？と思ったわよ～
」とご指摘が。
「えぇ～！！」
と思って見たところ……確かに…『T』と…。
新しい人はおりません σ(^_^;)
アシスタントは『Y』のみですので、今後とも宜しくお願い致します（笑）
今日は不安定なお天気でしたね。
運良く雨
にあたることなく移動できたのでラッキーでした
皆さんは大丈夫でしたか？？
さて、「出来ることを。」です。
これは今日お客様とトレーニング中にお話をしていた時の一言です。
仕事がお忙しく、なかなかゆっくり「宿題」をすることが今週は出来なかった、とお客様。
気持ち的にも体力的にもきっと忙しさとかしんどさに負けてしまいそうになったと思うのですが、その方は、
「全部は出来なかったですけど、出来る時には宿題をやって、普段はお腹を意識することを忘れずにいましたよ
出来ることをやりました」と…。
:*:・(￣∀￣)・:*: うれしい！！
いろいろな負の気持ちに負けず、出来ることをコツコツ…。
こういう小さなことが大きな力になるんですよね
既にトレーニングの効果がではじめている自覚があるとのことなので、ますます今後が楽しみです
皆さんもきっとお仕事が大変だったり、プライベートが忙しかったりする時期があると思うのですが、そんな時も「ちょっとだけ」頑張ってみてください。
無理をすると続かないと思います。
それでやらなくなるくらいなら、出来る事だけやってみてはいかがでしょうか？
あとは、少し食事に気をつけてみるとか、少し歩き方に気をつけてみる、とか
頑張りましょう
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム