Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です。
今日も寒いですね
みぞれ混じりの空模様
う～ん、寒い(＞_＜)
さて、今日は昨日の記録と今日の記録です。
【アシスタント『Y』の今月の道のり 66.78㌔／100㌔（13日目）】
昨日は初めて２５分間走り続ける事が出来ました
どうしても１５分前後で一度歩いてしまっていたのですが、
「頑張れ
、頑張れ自分」と思いながら、走り続けました（笑）
そもそもこの目標は
「毎日少しでもいいから体を動かすこと」
ということの為に設定しましたので、どれだけ走れるか？というのは関係無いんですが、
「少しでも成長を
」と言う部分も自分に感じたかったので、頑張りました(*^ー^)ノ
【アシスタント『Y』の今月の道のり 69.98㌔／100㌔（14日目）】
今日もしっかり走る事が出来ました
いろいろなお客様からたくさんの刺激を受けます
そういう意味でも、こうして目標を公にして、皆さんに温かく見守って頂けているのは嬉しい事だな、
と思います。
明日も何とか時間を作れるように…頑張ります。
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム