Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日はシトシト雨
寒いですねぇ～
さて、今日嬉しい事がありました。
とは言っても、私に何かがあったわけではなく（笑）
お客様の【身体の使い方が変わった】のです。
「ある部分がちゃんと使えると、今負担がかかっているところに負担がかからなくなる」
というトレーニングをしているのですが（言い回しが分かりづらくてすみません
）これがなかなか難しい
身体と言うのは〈癖〉がついてしまうといつのまにかその〈癖〉が〈普通〉になってしまっていることってありませんか？
例えば、
足を知らず知らずに組んでしまう
電車を待っている時など、片足体重になってしまう
床にいわゆる「お姉さん座り」で座ってしまう
などなど、最初は違和感を感じていても、それが癖になってしまい、気付くと違和感を感じなくなってしまっている……。
これって、典型的に【歪み】を招きますよね
（私は最近足を組んでいる事に気付きました…身体が歪んでいるんでしょうね）
そうすると、やはり使うべき場所が使われていない事が多い！！
これをトレーニングで正していくのですが、これが地味で地道（笑）
そして、分かりづらいのです。
繰り返し、繰り返し行うのですが…。
今日、お客様が
「あっ
いつもと違う。ちゃんとその筋肉が分かる」とおっしゃられたのです。
嬉しい
猛烈に嬉しい
この種目のトレーニングを始めて数回になりますが、確実にお客様の身体に起きた【変化】
お客様の身体が正しくなっていく道のりは本当に嬉しいです。
それぞれのお客様毎にペースも状態も違いますが、こうして効果を実感していただけることは、西村にとっても私にとっても本当に幸せなことです。
違和感なく日常が過ごせる事…。
これが当たり前になって欲しいと思います。
これからステップアップしたこのお客様の身体に起こる変化がまたまた楽しみな『Y』です
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム