Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です。
今日もいいお天気でしたねぇ
日中はすっかり夏
こういうときは一日の気温差に気をつけたいですね
今日はお久しぶりに【本日のお客様】をお届けします。
本日のお客様はS様。
S様は既に３年ほど西村のトレーニングに通って下さっています
元々はひどい腰痛をお持ちだったのですが、今ではすっかり改善
私はAthle Nishimuraがオープンしてからのおつきあいなのですが、S様が以前腰痛で悩んでいたなんて全く分かりませんでした
そんなS様のトレーニングの一コマです
BOSUバランストレーナー
（S様はこの状態↓で乗られています）
これ、脚だけで踏ん張った立ち方ではこんな感じには立てないのです
体幹で体を支え、軸がしっかりしてきたのでこんな事が出来るんです
（ちなみに私もやってみたのですが、立てるには立てるのですが、生まれたての子鹿のように脚が自分の意志とは関係なくブレる、ブレる
体幹がまだまだなんですね
）スクワットもして頂きました
年齢の事を言ってはいけないんでしょうが……60代のS様
本当にすごいと思います。
先日S様とお話をさせて頂いていた際、
「脚で踏ん張らずに立てるようになったから、太ももが細くなった」
とおっしゃられていました。
体のバランスをそういう部分でも感じて下さっているのですね。
いつもおしゃれで、私のあこがれのS様
西村のことを信頼して下さり、地道なトレーニングも頑張って下さいます
これからもずっと健康でいていただけるように、しっかりサポートさせて頂きます
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
レンタルスペースもやっています
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