パーソナルトレーニングジム Athle Nishimura アシスタント『Y』です。
今日も相変わらず、太陽がジリジリ
の一日でしたね。水分補給を忘れないようにしなければ
さて、本日は【お知らせBlog】です。
先月大好評だった
ダイエットピラティス
ですが、９月にも開催させて頂くことが決定しました
その時の模様はこちら
http://ameblo.jp/athlenishimura/entry-10938675198.html
詳細は後日UPさせて頂きますが、次回はお昼間の時間帯に行う予定です
興味のある方はぜひ
ご連絡下さいませ。インストラクター かさいむつみさんのBlog
http://ameblo.jp/pilates623
そして、当ジムではいつでも
パーソナルトレーニングお試し体験 ￥1,000
も受付中ですので、
「何だか腰が痛いなぁ～」
「体の歪みが気になるなぁ～」
「運動したい！」
という方が周りにいらっしゃったら、お気軽にお声がけ下さい
チラシ
今日お越し下さったお客様が
「自分の体がこんなに曲がっているとは思わなかった…」
と随分がっくりされていました。
でも、トレーニング後には
「これから先生と一緒に頑張って少しずつ改善していきます！」
とキラキラした笑顔で帰宅されました。
体が多少曲がっていても人は日常生活を送れますからね。
それに気付くか？
気付いたときに改善しようと思えるか？
そういう「自分と向き合う」ということはとても大切だなぁ、
と思いました。
先日、前を歩いているOLさんのスカートのスリットが右側に大きくずれていました。
（体の動きのバランスが偏っていると、そういうことになるらしいです）
「お…教えてあげたい
」と思う気持ちをグッと抑えた『Y』でした
飯田橋駅西口 徒歩３分
パーソナルトレーニングジム Athle Nishimura