パーソナルトレーニングジム Athle Nishimuraアシスタントの『Y』です。
天気予報では雨
が降る、とのことでしたが、今日も暑い一日でしたね。本日のお客様はA様。
A様はご夫婦で西村のトレーニングを受けられています
西村のトレーニング歴は5年
長くトレーニングを受けて下さっています
奥様はフラメンコ、ご主人様は野球をされている体を動かすことが大好きなご夫婦
お二人とも「趣味です」とは言うものの、取り組む姿勢は趣味とは思えないほど
それぞれに大好きなことがあって、それを応援し合いながら…理想です
さて、そんなA様のトレーニングの模様を少し。。。
体幹（特に大腰筋）の感覚をとらえる為のトレーニングです。
ググッとお腹の中の大腰筋を伸ばして～～
ここで少し西村のサポートが入ります
外から素人の私が見ていると違いが分からないのですが、西村とA様は
「今の、良いですね！」
「そうですよね
今のは余計なところの力が抜けていた感覚が自分でも分かりました」とニコニコ
（そんなとき、私はそばで「ほほぉ～～ん
」と眺めています 笑）今度は違う動きを。
まずは外から見ていても分かりづらいので、西村の体（筋肉）の動きを実際に触ってみます。
「わぁ
、全然違う」と二つの動きの違いを実感！ここからまだまだトレーニングは続きました。
A様はフラメンコをされていらっしゃるので、
こういう動きのときにこうなってしまう（腰を反らせてはいけないのに反ってしまう、とか）正しい動きはどうすればいいのか？など、お話をされます。
そういう時にはしっかりとご説明
時にはホワイトボードも登場です
「あぁ、先生（フラメンコ）はそういうことを言いたいのかぁ」
「確かに
そうやって動いたら先生（フラメンコ）の動きになる！」と、一つ一つ納得されてトレーニングは進んでいきます
パーソナルトレーニングは、「その方に合わせたトレーニング」ということは当たり前ですが、
Athle Nishimuraでは「プライベートスペース」ということを存分に活かして、ご指導させて頂いています。
こういうことは公共のスペース等ではなかなか出来ないですよね！
このあともA様のトレーニングはまだまだ続きました
きれいで情熱的な動きのフラメンコ。
A様の頑張りをずっとずっと応援させて頂きます
近いうちにA様のご主人様にもご登場いただく予定です