Athle Nishimuraアシスタントの『Y』です。
今日もムシムシ暑い一日でしたね。
お水をいっぱい飲んだ一日でした
さて、本日のお客様はI様。
I様は西村のトレーニングを受けられてもう５年目
すごいですねぇ～
I様と西村の出会いはI様のお嬢様のご紹介でした
I様のお嬢様が先に西村のトレーニングを受けられていて、「母も！」ということで体験トレーニングへ
そんな出会いから早５年、すごいですね。
まずは、「体を診る」ところからスタートです。
左右のバランスが均等か？
どこかに痛みが無いか？
体が張っていないか？
などなど。
いろいろなことをお伺いしながら調整をさせていただきます
この時、「横隔膜」の話になりipad2で画像を見ながらご説明させて頂きました
その後、トレーニングへ
今日はスクワットをしている所をパシャリ
I様は…なんと60代
でも、年齢なんて何のその。
２０キロ以上のバーベルをしっかり支えてスクワット
体の使い方がいいのでこのくらいの負荷も全く問題無し
すごいです！！！
今日もしっかりみっちりトレーニングをして頂きました
I様がステキなのは長年通って頂いているトレーニングの成果ももちろんあると思いますが、『もう歳だから』と何かをあきらめたり、マイナスになったりしないところ
毎週お会いしてお話をさせて頂くのですが、いつも優しい心配りをしていただき、そしていつも前向き
なのです。I様とお会いすると「私もI様のように年齢を重ねたいな」と心から思うのです
（それにはものすごく努力がいることはもちろん承知しております（笑））
西村のトレーニングに全幅の信頼をおいて頂いているI様の期待に応えられるよう、日々精進です！
I様、今日はありがとうございました。
来週もお待ちしております
